සීමා මායිම් පෞරුෂ ආබාධයකින් යුත් විවාහයක් අවසන් කිරීම.
අවුරුදු දෙකකට පෙර, මම මට ගැලපෙන යැයි සිතූ කාන්තාවක් සමඟ විවාහ වීමි. අපි බොහෝ සෙයින් ආදරයෙන් බැඳී සිටි අතර, මම ඇය සමඟ විවාහ වීමට අවශ්‍ය බව ඒ මොහොතේම දැන සිටි නිසා, මම ඇයට ඉතා කිට්ටු හා සම්බන්ධතාවක් දැනුනෙමි. නමුත් අපේ විවාහයෙන් ටික වේලාවකට පසු තත්වය නරක අතට හැරුණි
ඇය නොසන්සුන් මනෝභාවයක් ඇති කර ගැනීමට පටන් ගත් අතර ඇය ප්‍රචණ්ඩකාරී වීමට පටන් ගත්තාය: ඇය මට දේවල් විසි කර කුඩාම දේටත් මට පහර දුන්නාය. මම හිතන්නේ ඇයට මායිම් පෞරුෂත්වයේ ආබාධයක් තිබේ; ඇය සියළුම රෝග ලක්‍ෂණ වලට ගැලපේ. මම එය අසා ඇත්තෙමි BPD ජීවිතාන්තය දක්වා පවතින අසනීපයකි. මම ඇයව දික්කසාද කළ යුතුද?
ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය දික්කසාද කළ යුතුද?
අවාසනාවකට මෙන් මේකට පහසු පිළිතුරක් නැත . ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගෙන් දික්කසාද වීමට තීරණය කිරීම හෝ නොකිරීම විශාල පෞද්ගලික තීරණයක් වන අතර ඔබට ගැලපෙන දේ කිසිවෙකුට කිව නොහැක. කෙසේ වෙතත්, සලකා බැලිය යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.
පළමුවෙන්ම, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මායිම් වූ පෞරුෂ ආබාධයකින් පෙළෙන බව ඔබ සඳහන් කර නැත. ඔබ විස්තර කරන රෝග ලක්‍ෂණ සඳහා විවිධ කොන්දේසි තිබිය හැකි අතර, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න නිශ්චිතව නිශ්චය කර ගැනීම සඳහා ඇය තරයේ ඇගයීමක් කළ යුතුය.
මතක තබා ගත යුතු දෙවන කරුණ නම් මායිම් නොවන පෞරුෂ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්ගෙන් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රතිචාර දක්වන බවයි. එම නිසා, දික්කසාදය ගැන සිතීමට පෙර, ඔබේ බිරිඳගේ රෝග ලක්‍ෂණ අඩු කළ හැකි බීපීඩී සඳහා වූ ප්‍රතිකාර සඳහා සහභාගී වීමට කැමතිද නැද්ද යන්න සොයා බැලීම අර්ථවත් විය හැකිය.
සෑම විටම නරකම දේ උපකල්පනය නොකරන්න
ඔබේ බිරිඳට මායිම් නොවන පෞරුෂ ආබාධයක් ඇති බව හඳුනාගෙන ඔබේ විවාහය පැහැදිලිවම කරදරයක පැවතුනද, තත්වය එතරම් සංකීර්ණ වනු ඇතැයි ඔබ නොසිතිය යුතුය.
ප්‍රතිකාර නොමැතිව වුවද, බීපීඩී ඇති පුද්ගලයෙකුගේ පුරෝකථනය බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. මායිම් නොවන පෞරුෂ ආබාධයක් හඳුනාගෙන ඇති බොහෝ පුද්ගලයින් වසර කිහිපයක් සඳහා මෙම ආබාධය සඳහා වූ නිර්ණායක සපුරාලන්නේ නැත.
ඉතින්, ඔබේ බිරිඳට මෙම තත්වය තිබේ නම්, මෙය අනිවාර්යයෙන්ම ජීවිතාන්තය දක්වා සිර ද .ුවමක් නොවේ. චිකිත්සාව ඇගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ තනිවම දියුණු වීමට උපකාරී වේ.
අවසාන වශයෙන්, මායිම් නොවන පෞරුෂ ආබාධයක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ සබඳතා අර්බුදයක පවතින විට බොහෝ විට වඩාත් දැඩි රෝග ලක්‍ෂණ දක්නට ලැබේ. වඩාත් ස්ථාවර සම්බන්ධතාවක් ගොඩ නැගීමට වැඩ කිරීම ඔබේ සහකරුට හෝ සහකාරියට උසස් චිත්තවේගී ස්ථාවරත්වයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ මෙය කිරීමට කැමති දැයි සිතා බැලිය යුතුය. ඔබට පමණක් මෙම තීරණය ගත හැකි නමුත් හැකි නම් ඔබේම චිකිත්සකයෙකුගේ සහය ඇතිව එය කිරීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය.
බීපීඩී (මායිම් පෞරුෂ ආබාධ) වලින් දික්කසාද වීම
ඔබ ඉදිරියේ ඉතා නුවණැති හා පැහැදිලි පෙනුමක් ඇති තැනැත්තා උසාවියෙන් පිටතට යන විට ඔහු නොසිතූ ලෙස ආක්‍රමණශීලී වනු ඇතැයි ඔබ විනිසුරුවරයෙකුට ඔප්පු කරන්නේ කෙසේද?
BPD සහිත පුද්ගලයින් චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය, ස්වයං ප්‍රතිරූපයේ අස්ථාවරත්වය, අන්තර් පුද්ගල සබඳතා සහ කැපී පෙනෙන හා කැපී පෙනෙන ආවේගශීලී බවක් ඇති වෙනත් බොහෝ රෝග ලක්‍ෂණ වලට අමතරව සැලකිය යුතු පුද්ගල වෙනස්කම් ඇති පුද්ගලයින් වේ. (හිස්බව පිළිබඳ නිදන්ගත හැඟීම්, නිතර නිතර මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ කෙටි කාලය තුළ, අසමාන කෝපය, ආවේගශීලී හැසිරීම්: මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍ය, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, සාප්පු සවාරි, නොසැලකිලිමත් ලෙස රිය පැදවීම, වේශ්‍යාකම ආදිය) , ස්වයං හානි, ස්වයං උත්සාහයන්, කලබලකාරී අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා, ආදිය.
ඔවුන් අභ්‍යන්තරව බොහෝ දුක් විඳින සහ අතිශයින් ප්‍රතික්‍රියා කරන පුද්ගලයින් (ඔවුන් දෙබිඩි ය: සියල්ලන්ම හෝ කිසිවක් නැත, කළු හෝ සුදු, සෑම විටම හෝ කිසි විටෙකත් නොවේ), තමන්ටත් අන් අයටත් හානි පමුණුවමින් අභ්‍යන්තර බිය සමනය කර ගැනීමට හැසිරීම් භාවිතා කරති.
ඔවුන් දැඩි ලෙස පීඩා විඳිති: ජෝඩු, භාර්යාවන්, සහෝදර සහෝදරියන් සහ දෙමාපියන් සහ ඔවුන් සැලකිය යුතු මානසික ආබාධ වලින් පීඩා විඳිති (කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, ආදිය) .
මානසික සෞඛ්‍ය සේවා මගින් මනෝචිකිත්සක සහ මනෝචිකිත්සක මැදිහත්වීමේ වැඩසටහනකට භාජනය වීමට වින්දිත පුද්ගලයා අකමැති අවස්ථාවන්හිදී සහ අන් අයගේ ජීවිත අවදානමේ පවතින විට ගත යුතු පියවර සැම විටම දෙවැන්නගේ ආරක්ෂාව සඳහා වේ.
මෙම රෝගීන් මනෝ චිකිත්සක ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීම අනිවාර්ය පියවරයන් විය යුතු අතර ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අවශ්‍යතාවය ගැන දන්නා නමුත් ඔවුන්ට වැඩි දියුණු වීමට නොහැකි වේ යැයි බිය වෙති.
ඉඟි
ඉඟිය 1: ඔබ දික්කසාද වීමට තීරණය කරන්නේ නම් එය ස්ථිරව හා ඉක්මනින් කරන්න. සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහයන්ගෙන් වුවද ඔබව ආපසු ලබා ගැනීමට එය ඕනෑම දෙයක් කරන බැවින් කිසි විටෙකත් දුර්වලකම පෙන්වන්න එපා. ඇයගේ උපාමාරු වලින් ඔබට stayත් විය හැකිද?
උපදෙස් 2: ඔබ ලස්සන නම් ප්‍රවේශම් වන්න. ඔවුන් පහර දීමට සූදානම් වන විට ටීඑල්පී සැමවිටම ප්‍රියමනාප ය. ඔවුන් යහපත් නම් ප්‍රවේශම් වන්න, මන්ද ඔබ දුර්වල තත්වයක සිටින බැවින් ඔවුන් ඔබට පහර දෙනු ඇත. ඔබේ දික්කසාදය ගැන අවධානයෙන් සිටින්න, ඔවුන්ගේ උපක්‍රම හෝ චිත්තවේගී බ්ලැක්මේල් වලට හසු නොවී ඔවුන් භාවිතා කරන බවට සැකයක් නැත.
උපදෙස් 3: ඔබේ දරුවන් මොළ සේදීමෙන් ආරක්ෂා කිරීමට සූදානම්ව සිටින්න. ඔබේ දරුවා ඔබ වෙත ආපසු එන විට, ඔබේ හිටපු ටීඑල්පී ඔබ ගැන කියන සියළුම බිහිසුණු දේ ඔබේ දරුවන් ඔබට කියන විට එයට සවන් දීමට ඔබට සිදු වේ. ඔබ හැකි තාක් ස්වාභාවික ලෙස ක්‍රියා කළ යුතු අතර කිසි විටෙකත් ඔබේ හිටපු සහකරු ගැන ඔබේ දරුවන්ට පහත් ලෙස නොකියන්න, නමුත් ඔබේ දරුවා හිටපු සහකරු සමඟ පැමිණෙන විට ඔබට යම් අර්බුදයක් ඇත්නම් කුමක් සිදු වේදැයි ඔවුන්ට පැහැදිලි කරන්න.
උපදෙස් 4: මුදල් ගෙවිය හැකි සහ ඔබව දැඩි ලෙස ආරක්ෂා කරන නීතිඥයෙකු කුලියට ගන්න, මන්ද ටීඑල්පී යනු ව්යාධිජනක බොරුකාරයන්, උපාමාරු කරුවන් වන අතර බොහෝ විට ඔබව කුපිත කරවා පසුව උසාවිය භාවිතා කර ඔබව පහත හෙළීමට බොරු වාර්තා කරනු ඇත. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ආවේගශීලී වන අතර වහාම අල්ලා ගනු ඇත. ඔවුන් ඔවුන්ගේ බොරුවලට හසු වේ. දුරකථන ඇමතුම් වෙනුවට සෑම විටම විද්‍යුත් තැපෑලෙන් සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සහ ළමුන් සම්බන්ධ සන්නිවේදනයන් සඳහා කාර්යාංශය, යම් දිනක ඔබේ ආරක්ෂාව සඳහා එය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වුවහොත් එය තවමත් ලිඛිතව ලියනු ඇත.
උපදෙස් 5: නීති රීති සකසන්න. නීති සහ ව්‍යුහය ටීඑල්පී සඳහා ක්‍රිප්ටොනයිට් වැනි ය. නීති වලට ඇලී සිටින්න, ඒවා කිසි විටෙකත් කඩ නොකරන්න, නැතහොත් ඒවා වාර්තා කිරීමට ඔබට කදිම නිදහසට කරුණක් ඇත. ටීඑල්පී තමන්ගේම ක්‍රියාවන් තුළින් විශ්වාස කළ නොහැකි බව ඔබේ දරුවාට පෙන්වන්න. ඔබේ දරුවා සඳහා පර්වතයක් වන්න, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සදහටම ටීඑල්පී ලබා ගැනීමට ඔවුන් බැඳී සිටින බව මතක තබා ගන්න.
මූලාශ්ර:
- බෝර්නොලෝවා, එම්., ග්‍රැට්ස්, කේඑල්, ඩෙලනි-බ්‍රම්සි, ඒ., පෝල්සන්, ඒ. සහ ලෙජියුස්, සී. ඩබ්ලිව්. (2006, ජුනි). නේවාසික ප්‍රතිකාර සඳහා නගර මධ්‍යයේ ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්නන් අතර දේශසීමා පෞරුෂ ආබාධ සඳහා ස්වභාවය සහ පාරිසරික අවදානම් සාධක. පෞද්ගලිකත්ව ආබාධ පිළිබඳ සඟරාව , විසි (3), 218-231
guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/pedi.2006.20.3.218 - කූලිජ්, එෆ්එල්, තීඩ්, එල්එල්, සහ ජැං, කේඑල් (2001, පෙබරවාරි). ළමා වියේදී පෞරුෂත්වයේ ආබාධ වල උරුමකම්: මූලික පරීක්ෂණයක්. පෞද්ගලිකත්ව ආබාධ පිළිබඳ සඟරාව , පහළොව (1), 33-40
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11236813 - දේශසීමා පෞරුෂ ආබාධ. (2017).
nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Borderline-Personality-Disorder - දේශසීමා පෞරුෂ ආබාධ. (2017).
nimh.nih.gov/health/topics/borderline-personality-disorder/index.shtml - දේශසීමා පෞරුෂ ආබාධ: සබඳතා අරගලයක් වන්නේ ඇයි සහ උදව් ලබා ගන්නේ කෙසේද. (2018).
health.clevelandclinic.org/borderline-personality- අසමගිය - ෆොසාටි ඒ සහ අල්. මායිම් පෞරුෂ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා (බලාපොරොත්තු සහගතව) පවුල් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම: බැහැර නොකිරීමට අවස්ථාවක්. (2018). කරන්න:
10.1159 / 000486603
අන්තර්ගතය