සමේ තරුණ තරුණියන්ගේ සම පුනර්ජීවනය වැඩි දියුණු කරයි

Skin Youth Enhanced Skin Rejuvenation







ගැටළු ඉවත් කිරීම සඳහා අපගේ මෙවලම උත්සාහ කරන්න

සමේ තරුණ තරුණියන්ගේ සම පුනර්ජීවනය වැඩි දියුණු කරයි. වයස පමණක් නොව, සම වයසට යාම සඳහා වායු දූෂණය, බැක්ටීරියා හෝ පාරජම්බුල කිරණ වැනි පාරිසරික බලපෑම් ද සැලකිය යුතු ලෙස සම්බන්ධ වේ. ඔබේ සම දිගු කාලීනව සිනිඳු හා තරුණ පෙනුමක් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න සහ වයසට යෑම වැළැක්වීමේ සත්කාරය මේ සඳහා ඔබට කෙතරම් උපකාරී වේදැයි මෙතැනින් සොයා ගන්න.

වයසට යෑම වැළැක්වීම: පසු රැකවරණයට වඩා වැළැක්වීම හොඳය

වයසට යෑම වැළැක්වීම ආරම්භ වන්නේ වයසට යාමේ පළමු සලකුණු දිස් වූ විට නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඕනෑම වයසක දී සම නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ජීවත් වීම වැදගත් ය. වයසට යාමේ සලකුනු තවමත් නොපෙනුනත් සමට යටින් වෙනස්කම් දැනටමත් සිදු විය හැකි බැවිනි. සෛල ව්‍යුහයන් වෙනස් විය හැකි අතර තෙතමනය තැන්පත් වීම සෙමෙන් භාවිතා වේ - මේ සියල්ල වයස්ගත වීමක් ලෙස සැලකෙන්නේ බොහෝ කලකට පසුවය.

දිගු වේලාවක් තරුණ ලෙස තබා ගැනීමට සමට අවශ්‍ය කුමක්ද?

පැහැය ඔබ වගා කරන ජීවන රටාවට කැඩපතක් ද වේ. පාරජම්බුල කිරණ වැනි බාහිර සාධක සමට බලපෑම් කරන බව සත්‍යයක් වුවද, ඔබේ සමේ පෙනුම කෙරෙහි ඔබටත් බලපෑම් කළ හැකිය. ලප කැළැල්, ඉරි සහ රැළි වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ පහත කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

1. නැවුම් වාතය තුළ ව්‍යායාම කරන්න
නැවුම් වාතය තුළ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කරන අතර මුළු ශරීරයටම ඔක්සිජන් සපයයි. මෙය ඔබේ සමේ පැහැය තුළද කැපී පෙනේ.

2. ප්‍රමාණවත් නින්ද
වෙත නිදාගන්න යහපැවැත්ම සඳහා පැය හතේ සිට අට දක්වා වූ දිනචරියාව ඉතා වැදගත් වේ. ශරීරය තුළ වැදගත් ප්‍රතිජනන ක්‍රියාවලියන් සිදුවන්නේ රාත්‍රියේදී ය. සෛල අලුත් වන අතර එය සමේ සෛල වලටද බලපායි.

3. මානසික ආතතියෙන් වැළකීම
මානසික ආතතිය අඩු අයට සමබර බවක් දැනෙනවා පමණක් නොව, රැලි වැටීම් හා අපිරිසිදුකම් සමඟ සම්බන්ධ වීම අඩු ය. සමෙහි ආතතිය බොහෝ විට දැකිය හැකි බැවින්, ඔබ සියලු සාධක මඟ හැරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. නිතිපතා විවේක ගැනීම්, යෝග සහ සනීපාරක්‍ෂක දින විවේකී බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

4. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්
ඔබ කන ආකාරය නිතරම ඔබේ සමේ පැහැයෙන් පිළිබිඹු වේ. සියලුම වැදගත් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සිදු කිරීම සඳහා ශරීරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද අවශ්‍ය වේ. එම නිසා දිනපතාම ඔහුට නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු ලබා දී ධාන්‍ය නිෂ්පාදන සහ පැණිරස නොකළ බීම මත රඳා සිටින්න.

5. ගැඹුරු සිදුරු පිරිසිදු කිරීම
සමේ වියපත් වීම වලක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ දිනපතාම ඔබේ සම හොඳින් පිරිසිදු කළ යුතුයි. මෙය සමේ වයසට යෑමට එරෙහිව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය හොඳින් ක්‍රියා කිරීමට සහ සමේ ගැඹුරු ස්ථර වලට විනිවිද යාමට ඉඩ සලසයි. සවස් වරුවේ ඔබේ සමෙහි ඇති මේකප් සහ අපිරිසිදුකම ඉවත් කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, සිදුරු එක රැයකින් අවහිර විය හැකි අතර, කැලැල් සහ වයසට යාමේ සලකුණු වලට ප්‍රිය කෙරේ.

6. ඔබේ සම වර්ගයට ගැලපෙන මුහුණේ සත්කාර
දිනපතා මුහුණට අමතරව පිරිසිදු කිරීම, හොඳ මුහුණේ කුමන දිගු කාලීන, ලස්සන හා සිනිඳු සමක් සඳහා ද වැදගත් වේ.

වයසට යෑම වැළැක්වීම සහ රැළි වැටීම වැළැක්වීම අතර වෙනස

වර්තමානයේ වයසට යෑම වැළැක්වීම සහ රැළි වැටීම වැළැක්වීම අතර පැහැදිලි වෙනසක් ඇත. වයසට යෑම වැළැක්වීම යනු පූර්වාරක්‍ෂක පියවර ගැනීමයි. රැලි විරෝධී සත්කාරය දැනට පවතින රැලි වලට එරෙහිව ක්‍රියා කරන අතර රෙටිනෝල් හෝ හයුලූරොනික් අම්ලය වැනි සංඝටක ආධාරයෙන් ඒවා සමනය කරයි. වයස අවුරුදු 25 සිට සමේ කොලජන් බිඳවැටීම ආරම්භ වන හෙයින්, සම වියපත් වීම යනු සෙමින් නමුත් ස්ථාවරව වර්ධනය වන ක්‍රියාවලියකි. වයස් වීම වැළැක්වීමේ ඉලක්කගත නිෂ්පාදන මඟින් ඔබට ඕනෑම අවස්ථාවක මෙම වර්‍ධනයට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය-වයසට යාමේ පළමු සලකුනු දක්නට ලැබීමට පෙර හෝ ඔබේ සම දැනටමත් රැළි වැටීමට හා ඉරි වලට ගොදුරු වී තිබියදීත්.

සෑම සම වර්ගයක් සඳහාම වයස් වීම වැළැක්වීමේ සත්කාර

කාලයත් සමඟම සමෙහිම තෙතමනය අඩු වන අතර සම තද වී වියලි ස්වභාවයට පත්වේ. මේ හේතුව නිසා, සමේ තෙතමනය ගබඩා නැවත පිරවීම සඳහා වයස් වීම වැළැක්වීමේ සත්කාර සාමාන්‍යයෙන් ඉතා පොහොසත් ය. මෙය ඇතුළත සිට සම ශක්තිමත් කරන අතර වැඩි නම්‍යතාවයක් ලබා ගනී. සමේ වයසට යෑමට එරෙහිව දිගු කාලීන බලපෑමක් ඇති කිරීමේ පදනම තෙතමනයයි. වයසට යෑම වැළැක්වීමේ සත්කාරය ගැන කතා කරන විට නිවැරදි සම වර්ගය තෝරා ගැනීම වැදගත් වේ. විවිධ අමුද්‍රව්‍ය සහ අධික තෙතමනය නිසා වයස් වීම වළක්වන බලපෑමක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව අනෙකුත් සමේ අවශ්‍යතා ද ආවරණය කරයි. එබැවින් පැසුණු සමේ සිදුරු හිරවීම හෝ වියලි සම ගැන සැලකිලිමත් නොවීම ගැන ඔබ කරදර විය යුතු නැත - සෑම සම වර්ගයකටම යමක් තිබේ.

සෑම දිනකම වයස් වීම වැළැක්වීමේ සත්කාර ක්‍රමය

නිවැරදි වයසට යෑම වැළැක්වීමේ සත්කාරය මඟින් සම වියපත් වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබ කැමතිද? එවිට ඔබේ සම රැකවරණය තෝරා ගැනීමේදී පහත සඳහන් ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

  • හයුලූරොනික් අම්ලය සම ඉහළ යයි
    සමේ තෙතමනය නැති වීම වැළැක්වීම සඳහා වටිනා ද්‍රව්‍යයක් වන්නේ හයුලූරොනික් අම්ලයයි. වයස වැඩි වන විට සමේ ගැඹුරු ස්ථර වල සමෙහිම හයුලූරොනික් අම්ල නිෂ්පාදනය අඩු වේ. ලිෆ්ටැක්ටිව් උත්තරීතර සීරම් 10 විචි වෙතින් ලබා දෙන පුළුල් රැලි වැටීම් හා ස්ථීර සත්කාර සම වයසට යෑම වැළැක්වීමේ සම රැකවරණයක් වන අතර එමඟින් සම සිනිඳු වන අතර ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි වේ. උච්චාරණය කරන ලද රැළි විශාල වී සම තරුණ හා නැවුම් ලෙස බබළයි.
  • සමේ වයසට යෑමට එරෙහිව බිෆිඩස්
    බිෆිඩස් යනු විවිධ ප්‍රෝබියොටික් බැක්ටීරියා වල එකතුවකි. මේවා යෝගට් වල වෙනත් දේ අතර දක්නට ලැබෙන අතර බඩවැල් ශාක කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මුහුණේ රැකවරණයේදී සමේ වයසට යෑමට එරෙහිව බිෆිඩස් හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම අමුද්‍රව්‍යය විශේෂයෙන් සංවේදී සම ශක්තිමත් කරයි, සමේම ආරක්ෂිත ස්ථරය වන ඊනියා හයිඩ්‍රොලිපිඩ් පටලය ශක්තිමත් වන අතර එම නිසා බාහිර ලෝකයෙන් බාහිර බලපෑම් වලට සංවේදීතාව අඩු වේ. මේ සියල්ලටම වඩා සීතල, අධික සුළඟ සහ තාපය ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, අපද්‍රව්‍ය සහ අනෙකුත් සමේ ගැටළු ක්‍රමයෙන් සමනය වේ.
  • නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක
    ප්‍රතිඔක්සිකාරක යනු ඔක්සිකාරක වලට එරෙහිව ක්‍රියා කරන මූලද්‍රව්‍ය වන අතර එමඟින් නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදේ. මෙම නිදහස් රැඩිකලුන් යනු උදාහරණයක් ලෙස පාරජම්බුල කිරණ හෝ ආතතිය හේතුවෙන් නිර්මාණය වන අණු වන අතර එය සමේ ව්‍යුහයට අහිතකර ලෙස බලපායි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් එහි ශක්තිය නැති වී ඉක්මනින් රැලි වැටීමට නැඹුරු වේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක මඟින් බාහිර හෝ අභ්‍යන්තර බලපෑම් වලට සම වඩාත් ප්‍රතිරෝධී කරයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් සම වියපත් වීමේ ප්‍රබල සලකුනු වලින් ගැලවේ. ලිෆ්ටටිව් ප්‍රතිඔක්සිකාරක නැවුම්බව සුව කිරීමේ සූත්‍රයේ වයසට යාමේ සලකුණු අඩු කරන අතර නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙන විශේෂ වයස් වීම වළක්වන ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. විටමින් සී සහ හයුලූරොනික් අම්ලය සම මත තදබල බලපෑමක් ඇති කරන අතර එමඟින් වැඩි දීප්තියක් ලබා දේ.
  • වෙහෙසට පත් වූ ඇස් සඳහා බයිකලින් මූල
    ආසියානු බයිකලින් මූල වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ හිරු එළියට සහ සීතලට දැවැන්ත ප්‍රතිරෝධයක් වර්ධනය කර ඇති අතර සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එබැවින් සමේ වයසට යෑමෙන් ආරක්ෂා වීම සඳහා මන්දගාමී දිවා සුරැකුමේදී එය භාවිතා කෙරේ. Slow ÂGE දිනපතා ශක්තිමත් කරන අක්ෂි සත්කාර බාහිර බලපෑම් වලින් සම ආරක්ෂා කරයි. ඒ අතරම, සියුම් ඇසේ ප්‍රදේශය ශක්තිමත් කරන සහ ඇස් යට සෙවනැලි පෙනුම අඩු කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද බේයිකලින් මූලයේ ඕනෑ තරම් තිබේ.
  • සමේ වයසට යෑමට එරෙහිව තාප ජලය
    විචිගේ ලක්‍ෂණ, තාප ජලය සමේ වයසට යෑම වැළැක්වීම සඳහා ද භාවිතා වේ. එහි අඩංගු ඛනිජ 15 ඔබේ සමේ බාධක ශක්තිමත් කරන අතර එහි ස්වාභාවික පුනර්ජනනයට සහාය වේ. දිගු කාලීනව සම විවිධාකාර පාරිසරික බලපෑම් වලට වඩාත් ප්‍රතිරෝධී වේ. වියලි බව නිසා ඇති වන වයසට යෑමේ සහ රැළි වැටීමේ ලක්‍ෂණ වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වන තාප ජලය ද තෙතමනය සපයයි.
  • රැලි වැටීම් සහ වර්ණක ලප වලට එරෙහිව පාරජම්බුල කිරණ ආරක්ෂාව
    සමේ වයසට යෑම කෙරෙහි පාරජම්බුල කිරණ ප්‍රධාන බලපෑමක් ඇති කරයි. විචි මන්දගාමී වයස් සත්කාරයට පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂාව සහ පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂාව යන දෙකම ඇතුළත් වන්නේ එබැවිනි. ස්ලෝ වයස් පොහොසත් දිවා සුරැකුම මඟින් සමට තෙතමනය ලබා දෙන අතර පාරජම්බුල කිරණ වලින් 30 ක හිරු ආරක්‍ෂක සාධකයක් සපයයි. ඊට අමතරව ශක්තිමත් බිෆිඩස් සංස්කෘතීන් සහ ඛනිජ තාප ජලය සමෙහි ආරක්‍ෂක බාධක ශක්තිමත් කර ස්පර්ශයට මෘදු කරයි.

අන්තර්ගතය