ද්විමය තැලීම් සමඟ සංක්‍රමණය වේ
ඔබේ හිසට හෙඩ්ෆෝන් දමා, සැහැල්ලුවෙන් නිදාගන්න, සුළු මොහොතකින් ඔබ මුළුමනින්ම සැහැල්ලුවෙන් හා උනන්දුවෙන් සිටිනු ඇත. ද්විභාෂිත පහර වල බලපෑම එයයි. හර්ට්ස් ස්වල්පයකින් වෙනස් වන සහ ඔබේ මොළය නිශ්චිත සංඛ්‍යාතයකට ගෙන එන ස්වර දෙකක්.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ලිහිල් කරන හෝ භාවනා කරන තත්ත්‍වයේ සංඛ්‍යාතය. අයි-ඩෝසර් සිටම, බයිනරල් බීට් භාවිතය තරුණයින් අතර ද ජනප්රිය වී ඇත. ද්විමය තැලීම් යනු කුමක්ද සහ එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
ද්විමය පහරක් යනු කුමක්ද?
ඔබ හෙඩ්ෆෝන් වල බිනරල් බීට් වලට සවන් දෙන්න. වම් සහ දකුණු කනෙහි ස්වරයේ වෙනස වෙනස් ය. මෙම වෙනස හර්ට්ස් 1 ත් 38 ත් අතර කුඩා ය. එම වෙනස ඔබේ මොළයට තුන්වන ස්පන්දන ස්වරයක් ඇසීමට හේතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස: වමෙහි හර්ට්ස් 150 ස්වරයක් ද දකුණ 156 හර්ට්ස් ද ඇත. තත්පරයට තත්පරයට හර්ඩ්ස් 6 ක ස්පන්දන 6 ක් හෝ ස්පන්දන හයක් සමඟ ඔබට තුන්වන ස්වරය ඇසෙනු ඇත.
බලපෑම කුමක්ද?
මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය නිසා ඇති වන විදුලි ධාරාවන් නිසා මොළයේ තරංග නිපදවන්නේ ඔබේ මොළයමයි. මොළයේ තරංග ක්‍රියාකාරකම් අනුව විවිධ සංඛ්‍යාත වලින් කම්පනය වේ.
- 0 - 4 හර්ට්ස් ඩෙල්ටා තරංග: ඔබ තද නින්දේ සිටින විට.
- 4 - 8 හර්ට්ස් තීටා තරංග: සැහැල්ලු නින්දේදී, ආර්ඊඑම් නින්දේදී සහ දවල් සිහින දැකීමේදී හෝ මෝහනය වීමේ හෝ මෝහනය වීමේ තත්වයක පවතී.
- 8 - 14 හර්ට්ස් ඇල්ෆා තරංග: විවේකයෙන් සිටියදී, දෘශ්‍යමාන කිරීමේදී සහ මනantකල්පිත කරමින්.
- 14 - 38 හර්ට්ස් බීටා තරංග: සාන්ද්‍රනයෙන්, අවධානයෙන්, ක්‍රියාශීලීව සිටීම. ඔබ මානසික ආතතියට පත් වූ විට ඔබේ මොළය ප්‍රධාන වශයෙන් බීටා තරංග නිපදවයි. හොඳ සමබරතාවයකින් මොළයේ තරංග මානසික අවධානය යොමු කරයි.
ද්විමය තාල වලට සවන් දීමෙන් එම සංඛ්‍යාතයෙන්ම මොළයේ තරංග නිපදවීමට මොළය උත්තේජනය කළ හැකිය. ඇල්ෆා, තීටා හෝ ඩෙල්ටා තරංග භාවිතා කරන විට ඔබට වේගයෙන් විවේක ගැනීමට, භාවනා තත්වයකට පත් වීමට හෝ හොඳින් නිදා ගැනීමට හැකිය.
ඔබ බයිනරල් බීට් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ස්පන්දන ස්වරය ඇසීමට හෙඩ්ෆෝන් භාවිතය අත්‍යවශ්‍යයි. ඊට අමතරව, ඔබ විවේකයෙන් සිටීම හෝ වාඩි වී සිටීම සහ ඔබ කලබල නොවීම වැදගත් ය. මේ ආකාරයෙන් ඔබ කැමති මානසික තත්වයකට යාමට ඔබට අවස්ථාව ලැබේ. බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට ඉහළ පරිමාවක් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නැත. මෘදු, ප්‍රසන්න පරිමාවක් හොඳයි. බොහෝ ද්වීපාර්ශවික පහරවල් වල කාලය මිනිත්තු 20 සිට 40 දක්වා වන නමුත් ඔබට ඒවා වැඩි කාලයක් ගත කළ හැකිය. යූ ටියුබ් හි ඔබට නිදා ගැනීමට ගීත පවා සොයා ගත හැකිය. මේවා බොහෝ විට පැය අටේ සිට නවය දක්වා පවතී.
එය ඇත්තෙන්ම ක්‍රියාත්මක වේද?
බයිනරල් බීට් වැඩ කරන බව පවසන අධ්‍යයන මෙන්ම ප්‍රතිවිරෝධී බව සනාථ කරන අධ්‍යයන ද ඇත. එය උත්සාහ කළ යුතු කරුණකි. බලපෑම අත්විඳීමට, එය සමඟ වැඩ කිරීමට ඔබට කාලය ලබා දෙන්න. එය ඔබ සඳහා නම් ඉක්මනින් ඒ ආකාරයෙන් ඔබ දන්නවා.
ආරම්භයේදීම ස්වරයට හෝ ස්පන්දන බලපෑමට බොහෝ දෙනෙකුට පුරුදු වීමට සිදු වී ඇත. සමහර ගීත වල උසස් හෝ ඉතා අඩු ස්වර භාවිතා කරන අතර ඒවා බොහෝ විට ඔබේ ශ්‍රවණයෙන් හා අත්දැකීමෙන් යමක් කරයි. ඔබට වෙනත් හිසරදයක් හෝ වෙනත් අප්‍රසන්න අත්දැකීමක් නොමැති තාක් කල් ඔබට එය කරගෙන යාමට පුළුවන.
මම ඩෝසර් සහ හෙමි සමමුහුර්ත කරමි
බයිනරල් බීට් ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රසිද්ධ නම් දෙකක් නම් අයි-ඩෝසර් සහ හෙමි-සින්ක් ය. අර්ධ-සමමුහුර්තකරණය මඟින් අපේක්‍ෂා කරන මනෝභාවයට හෝ මානසික තත්වයට මඟ පෙන්වීම සඳහා මාර්ගෝපදේශන භාවනා බොහෝ විට භාවිතා කරන නමුත් ද්වීපාර්ශ්වික පහරදීම් ඇතුළු සංගීතමය අනුවාදයන් සහ සංගීතයද ඇත. භාවනාව, ශරීර අත්දැකීම් වලින් බැහැර වීම, පැහැදිලි සිහින දැකීම, මතකය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීම, පුනර්ජීවනය සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි අර්ධ තේමාවන් වැඩ කරයි.
අයි-ඩොසර් තරමක් උකුල් ප්‍රභේදයක් වන අතර එය තරුණයින් ඉලක්ක කර ගෙන ඇත. අපේක්‍ෂිත බලපෑම සඳහා ඔබ බීට් තෝරා ගන්නා සංගීත වැඩසටහනකි. අයි-ඩොසර් ඉතා පුළුල් බලපෑම් ලැයිස්තුවක් සමඟ පැමිණේ. මරිජුවානා සහ අබිං වැනි විවිධ drugsෂධ වලට ඇති විය හැකි බලපෑම ද මෙයට ඇතුළත් ය.
භාවනාව සහ අධ්‍යාත්මික දියුණුව
ඔබේ භාවනාව සහ අධ්‍යාත්මික වර්‍ධනය ප්‍රවර්‍ධනය කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස ද්විමය පහරවල් විය හැකිය. නමුත් එය aceෂධයක් නොවේ. හෙඩ්ෆෝන් සමඟ නිදාගන්න, ඔබට ස්වයංසිද්ධව සහනයක් හෝ නැගී එන ස්වාමියෙකුගේ මට්ටමට පැමිණෙන්නේ නැත. භාවනාවේ සහ අධ්‍යාත්මික වර්‍ගයේ දී වැදගත්ම දෙය නම් තමාගේම අවධානය හා අභිප්‍රායයි.
ද්විමය තැලීම් අනතුරුදායකද?
අප දන්නා පරිදි, ද්වීපාර්ශවික පහරවල් හානිකර නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ද්වි ද්වාරක තැලීම් වල සෑම නිර්‍මාණකරුවෙකුම කිසිදු බලපෑමක් සඳහා තමාම වගකිව යුතු නොවේ. බයිනරල් බීට් medicationෂධ හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවන නමුත් නිෂ්පාදකයින්ට අනුව සහායක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ඊට අමතරව, රිය පැදවීමේදී හෝ යන්ත්‍ර සූත්‍ර ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී බීට් වලට සවන් නොදෙන්න කියන අනතුරු ඇඟවීම ඔබ සැමවිටම කියවනවා.
යොමුව:
https://en.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
අන්තර්ගතය