ඔරිගානෝ තේ: එය කුමක් සඳහාද? ඔරිගානෝ ජලයේ වාසි
බීමට ඔරිගානෝ තේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් සඳහා එය ඔබේ පළමු තේරීම නොවිය හැකි නමුත් මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු බීම වල බරපතල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් තිබිය හැකිය.
ඔරිගානෝ තේ යනු කුමක්ද?
ඔරිගානෝ තේ යනු නමින්ම හැඳින්වෙන පරිදි වියලි හෝ නැවුම් ලෙස ඔරිගානෝ ඔසු කොළ වලින් සකස් කළ තේ ය. ඔරිගානෝ මූලික වශයෙන් ආහාර පිසීමේදී ඔසු පැළෑටියක් ලෙස භාවිතා කරන අතර ඔරිගානෝ අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වැදගත් අංගයක් වන නමුත් ඔරිගානෝ තේ වලට සමාන ජනප්‍රියත්වයක් නොමැත. මෙම ශාකය වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ මධ්‍යධරණී මුහුදේ සහ වෙනත් ප්‍රදේශවල වගා කර ඇති අතර ඕනෑම සිල්ලර බඩු සාප්පුවක, වෙළඳපොලක හෝ සෞඛ්‍ය ආහාර ගබඩාවක බහුලව ලබා ගත හැකිය.
මෙම කොළ වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග හේතුවෙන් මෙම තේ සරල කෝප්පයකින් ලබා ගත හැකි විශ්මය ජනක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පරාසයක් ඇත. . එහි ඇති inalෂධීය බලපෑම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පානය කිරීමෙන්, ආශ්වාස කිරීමෙන් සහ මෙම තේ සමට ආලේප කිරීමෙන් පවා ඒවා භුක්ති විඳිය හැකිය.
ඔරිගානෝ තේ වල ප්‍රතිලාභ
ඔරිගානෝ තේ වල ඇති ඉතාමත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිලාභ නම් ස්වසන ආබාධ ඉවත් කිරීමේ හැකියාව, පිළිකා වැළැක්වීම, හෘද සෞඛ්‍යය ආරක්‍ෂා කිරීම, ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීම සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වීම වැනි ගුණාංග කිහිපයක් පමණි.
ශ්වසන තත්වයන්
මෙම තේ වීදුරුවක් හෝ දෙකක් පානය කිරීමෙන් ඔබේ කෝඨරක සහ ශ්වසන මාර්ග වල දැවිල්ල සමනය කළ හැකි අතර ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන බැක්ටීරියා හෝ දිලීර ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ඔරිගානෝ තේ ද ඇදුම රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන බව දනී.
සම සුරැකුම
මෙම ඔසු ශාකය ඇන්තෝසියානින්, ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් සහ පොලිෆෙනොලික් සංයෝග වලින් පොහොසත් වන අතර, ඒ සියල්ලන්ම ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වන අතර එමඟින් සමෙහි නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට හැකි වන අතර එමඟින් රැළි සහ වයස් ලප ඇතිවීමේ ලප කැලැල් හා කැලැල් අඩු කරයි. 2] දිගු කාලීනව තරුණ පෙනුමක් ලබා දීම සඳහා මෙය සමේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ද පුළුවන.
පිළිකා
විශේෂයෙන් මහා බඩවැලේ පිළිකා සඳහා ඔරිගානෝ වල අඩංගු සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය වලට පිළිකා මර්ධන හැකියාවන් තිබිය හැකි බව විවිධ අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත. 3] ඔරිගානෝ තේ නිතිපතා භාවිතා කිරීම පිළිකා සෛල මන්දගාමී වර්‍ධනයට මෙන්ම ඇපොප්ටෝසිස් (සෛල මරණය) සඳහා හේතු විය හැකි බව පර්යේෂණ වලින් හෙළි විය.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය
විටමින් ඒ, විටමින් සී සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක පරාසයක් ඇති මෙම තේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට වඩාත් සුදුසු වන අතර එමඟින් ආතතිය සහ මානසික ආතතිය දුරු කළ හැකි අතර සුදු රුධිර නාල නිපදවීම උත්තේජනය කරන අතර ශරීරයේ ශරීරයේ පළමු ආරක්‍ෂක මාර්ගය වේ. රෝග කාරක සහ ආසාදන. 4] ඔරිගානෝ වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති බව ද දන්නා කරුණකි.
හෘද සෞඛ්‍ය
බොහෝ පොදු තේ මෙන් නොව ඔරිගානෝ තේ වල ඔමේගා -3 මේද අම්ල ඇති අතර එමඟින් ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සමබර කිරීමට සහ සමස්ත හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ හා අංශභාගය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. [5] ද උපකාරී වේ ලින්ඩන් තේ
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔරිගානෝ තේ
ඔරිගානෝ තේ වල පරිවෘත්තීය උත්තේජක ගුණ ඇති අතර එමඟින් ඔබේ කැලරි දහනය කිරීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබේ බර වැඩි වේගයෙන් අඩු කර ගත හැකිය. [6]
තුවාල සුව කිරීම
ඔරිගානෝ තේ වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා විෂබීජ නාශක ගුණය නිසා එය බොහෝ විට සිසිල් වීමට ඉඩ දී තුවාල වලට හෝ දැවිල්ලට යෙදීමෙන් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් වේ. [7]
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කරන්න
ඔරිගානෝ වල ඇති ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විෂබීජ නාශක ගුණය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා විශිෂ්ට ප්‍රතිකාරයක් කරයි.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ඔරිගානෝ තේ
ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් හෝ උගුරේ අමාරුවක් දැනෙන විට තැඹිලි යුෂ වීදුරුවකට ඔරිගානෝ තෙල් බින්දු තුනක් එකතු කරන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පහව යන තුරු දින පහක් දක්වා දිනකට එක් වරක් බොන්න.
රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ඔබට දිනකට දෙතුන් වතාවක් ඔරිගානෝ තේ පානය කළ හැකිය.
නාසයේ තදබදය බිඳ දමන්න
ඔරෙගානෝ යනු ආරක්ෂිත සහ විශ්වාසදායක ඇන්ටිහිස්ටැමින් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් නාසයේ තදබදය සඳහා විශ්මය ජනක ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයකි.
අවහිර වී ඇති උගුර සහ නාසය ඉවත් කිරීම සඳහා උතුරන වතුර කෝප්ප භාගයකට ඔරිගානෝ තෙල් බින්දු දෙක තුනක් එකතු කරන්න. ඔබේ හිස තුවායෙන් ආවරණය කර මිශ්‍රනයෙන් එන වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. මෙය දිනකට දෙවරක් කරන්න.
විකල්පයක් ලෙස ඔබට යුෂ වීදුරුවකට ඔරිගානෝ තෙල් බින්දු තුනක් එකතු කර දිනපතා දින තුන සිට පහ දක්වා පානය කළ හැකිය.
උණ වෛරසයට ප්‍රතිකාර කරන්න
ඔරිගානෝ වල ඇති ප්‍රතිවෛරස් ගුණය මඟින් උණ රෝග ලක්ෂණ වල කාලය කෙටි කළ හැකිය. අධික උණ, කැස්ස, උගුරේ අමාරුව, හිසරදය, වමනය, ආහාර රුචිය නැති වීම මෙන්ම සන්ධි සහ පේශි වේදනාව සහ වේදනාව ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා රෝගයේ සමහර පොදු ලක්ෂණ වේ.
මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔරිගානෝ තෙල් බින්දු කිහිපයක් වතුර වීදුරුවකට මිශ්‍ර කර දිනකට තුන් වරක් හෝ දින පහක් පානය කරන්න.
මාසික කැක්කුම සමනය කරයි
ඔරෙගානෝ වේදනා නාශකයක් ලෙස ද හැඳින්වෙන අතර ඔබ ඔසප් වීමේ වේදනාවෙන් පෙළෙන විට ඉතා ඵලදායී වේ.
මාසික වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට දිනකට නැවුම් ඔරිගානෝ කොළ ස්වල්පයක් හපන්න පුළුවන්.
මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ඔබට ඔරිගානෝ තේ පානය කළ හැකිය. තේ සෑදීම සඳහා ඔරිගානෝ තේ හැන්දක භාගයක් වතුර කෝප්පයකට මිශ්‍ර කර නභිගත කරන්න. පෙරීම කර රසයට සීනි එකතු කරන්න. ඔබේ චක්‍රය අතරතුර එය දිනකට තුන් හතර වතාවක් පානය කරන්න.
ඔබේ ඔප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට, ඔසප් වීමේ negative ණාත්මක බලපෑම් අවම කිරීමට සහ නොමේරූ ඔසප් වීම වැළැක්වීමට ද ඔබට ඔරිගානෝ තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.
සටහන: මෙම පිළියම ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා නොවේ.
බඩවැල් පරපෝෂිතයන් මරා දමන්න
බඩවැල් පරපෝෂිතයින් යනු ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියේ අනවශ්ය පදිංචිකරුවන් වන අතර එමඟින් විවිධ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම බරපතල ලෙස වැඩි කළ හැකිය. මෙම හානිකර පරපෝෂිතයින් විනාශ කිරීම සඳහා වියළි ඔරිගානෝ හොඳ ස්වාභාවික විකල්පයක් වන්නේ එය අතිශයින් වාෂ්පශීලී සහ පරපෝෂිත නොවන බැවිනි.
ඊට අමතරව, ඔරිගානෝ තෙල් වල තයිමෝල් සහ කාර්වාක්‍රෝල් ලෙස හැඳින්වෙන ප්‍රබල ක්ෂුද්‍ර ජීවී කාරක දෙකක් අඩංගු වේ. මෙම ද්‍රව්‍ය බඩවැල් පරපෝෂිතයින්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉතා effective ලදායී බව ඔප්පු වී ඇත.
බඩවැල් පරපෝෂිතයින්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔරිගානෝ තෙල් බින්දු දෙක තුනක් වතුරට එකතු කර නැවුම් මිරිකා ගත් ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් දිනකට තුන් වරක් පානය කරන්න.
අන්තර්ගතය
- ඔරිගානෝ තේ යනු කුමක්ද?
- ඔරිගානෝ තේ වල ප්‍රතිලාභ
- ශ්වසන තත්වයන්
- සම සුරැකුම
- පිළිකා
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය
- හෘද සෞඛ්‍ය
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔරිගානෝ තේ
- තුවාල සුව කිරීම
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කරන්න
- නාසයේ තදබදය බිඳ දමන්න
- උණ වෛරසයට ප්‍රතිකාර කරන්න
- මාසික කැක්කුම සමනය කරයි
- බඩවැල් පරපෝෂිතයන් මරා දමන්න
- මගේ මුහුණේ රෙදි එලියට එන්නේ ඇයි?
- ලුයිසා ඔසු, ප්‍රතිලාභ, ගුණාංග සහ එය කුමක් සඳහා ද?
- බර අඩු වීම සඳහා හණ බීජ, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හණ බීජ
- වෘත්තීය චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?
- සෙටිරයිසීන් - එය කුමක් සඳහා ද, මාත්‍රාව, භාවිතය සහ බලපෑම්
- සෝයා තරබාරුද? බර අඩු කර ගැනීමට සෝයා ඔබට උදව් කරන්නේ ඇයි කියා සොයා බලන්න