55 ට වැඩි මහල් නිවාස

Apartamentos Para Mayores De 55 Os







ගැටළු ඉවත් කිරීම සඳහා අපගේ මෙවලම උත්සාහ කරන්න

55 ට වැඩි මහල් නිවාස සඳහාම පමණක් නිර්මාණය කර ඇත වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් , සාමාන්යයෙන් අය අවුරුදු 55 හෝ ඊට වැඩි . මහල් නිවාස වල සිට ස්වයංපෝෂිත නිවාස දක්වා නිවාස වෙනස් වේ. සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, නිවාස වඩාත් ජ්යෙෂ්ඨ හිතකාමී, බොහෝ විට වඩාත් සංයුක්ත, පහසු සංචලනයකින් සහ නඩත්තු කිරීම හෝ මිදුලේ වැඩ ගැන කරදර වීම නැත.

නිවැසියන් ස්වාධීනව ජීවත් වන අතර, බොහෝ ප්‍රජාවන් පහසුකම්, ක්‍රියාකාරකම් සහ සේවා ලබා දේ. ඔබේ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ කලා හා අත්කම්, නිවාඩු දින රැස්වීම්, අඛණ්ඩ අධ්‍යාපන පන්ති හෝ චිත්‍රපට රාත්‍රී වැනි ප්‍රජා ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහභාගී වීමට අවස්ථාව ලබා දීම සඳහා විනෝද මධ්‍යස්ථාන හෝ සමාජ ශාලා බොහෝ විට වෙබ් අඩවියේ තිබේ.

ස්වාධීන ජීවන පහසුකම් වලින් පිහිනුම් තටාකයක්, ව්‍යායාම ශාලාවක්, ටෙනිස් පිටියක්, ගොල්ෆ් පිටියක් හෝ වෙනත් සමාජ ශාලා සහ උනන්දුවක් දක්වන කණ්ඩායම් වැනි පහසුකම් ද ලබා දිය හැකිය. ලබා දෙන අනෙකුත් සේවාවන් සඳහා ස්ථානීය ස්පා, හිසකෙස් සහ රූපලාවණ්‍යාගාර, දෛනික ආහාර වේල සහ මූලික පිරිසිදු කිරීමේ හා රෙදි සෝදන සේවා ඇතුළත් විය හැකිය.

ස්වාධීන ජීවන පහසුකම් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් සඳහා වන අතර එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සුළු හෝ උදව් අවශ්‍ය නැති බැවින් බොහෝ දෙනෙක් වෛද්‍ය හෝ හෙද සේවාවන් ලබා නොදේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබට අවශ්‍ය පරිදි වෙනමම ගෙදර උදව් ලබා ගත හැකිය.

ජීවිතයේ යම් වෙනසක් සිදු වනවා සේම, පෙරහුරුව සැලසුම් කර වෙනසකට මුහුණ දීම සඳහා ඔබට කාලය සහ අවකාශය ලබා දීම වැදගත් වේ. මෙම ඉඟි භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබේ ජීවිතය පහසු කරවන, ඔබේ නිදහස දික් කරන සහ විශ්‍රාම යාමේදී ඔබට සාර්‍ථකත්‍වය සලසන වෙනම ජීවන සැලැස්මක් ඔබට සොයා ගත හැක.

ස්වාධීන ජීවිතය සඳහා වෙනත් පොදු නම් ඇතුළත් වේ:

  • විශ්රාමික ප්රජාවන්
  • විශ්රාමික නිවාස
  • සමූහ රැකවරණය
  • ප්‍රජාවන් 55+ හෝ 62+
  • ක්‍රියාකාරී වැඩිහිටි ප්‍රජාවන්
  • ජ්යෙෂ්ඨ මහල් නිවාස හෝ ජ්යෙෂ්ඨ නිවාස
  • අඛණ්ඩ රැකවරණ විශ්රාමික ප්රජාව
  • වැඩිහිටියන් සඳහා සම නිවාස

ස්වාධීන ජීවන පහසුකම් සහ විශ්‍රාම නිවාස

තට්ටු නිවාස සංකීර්ණ වල සිට හුදකලා නිවාස දක්වා, පිරිවැය සහ සපයනු ලබන සේවාවන් අනුව වෙනස් වන, ස්වාධීන ජීවන පහසුකම් බොහෝ ඇත.

අඩු ආදායම්ලාභී හෝ සහනාධාර සහිත ජ්යෙෂ්ඨ නිවාස. නිදසුනක් වශයෙන්, එක්සත් ජනපදයේ නිවාස හා නාගරික සංවර්ධන දෙපාර්තමේන්තුවෙන් සහනාධාර ලබා දෙන ජ්යෙෂ්ඨ නිවාස සංකීර්ණ ඇත ( සම අඩු ආදායම්ලාභී ජ්යෙෂ්ඨයින් සඳහා එක්සත් ජනපදයේ.

වැඩිහිටියන් සඳහා නිවාස හෝ සාමූහික සත්කාර නිවාස. මේවා සාමාන්‍යයෙන් 55 හෝ 62 සහ ඊට වැඩි වයස් සීමා සහිත නිවාස සංකීර්ණ වේ. විනෝදාත්මක වැඩසටහන්, ප්‍රවාහන සේවා සහ සුප් කුස්සියක ලබා දෙන ආහාර වැනි ප්‍රජා සේවාවන් කුලියට ඇතුළත් විය හැකිය.

විශ්රාමික නිවාස / විශ්රාමික ප්රජාවන්. විශ්‍රාමික ප්‍රජාවන් යනු බොහෝ විට 55 හෝ 62 යන වයස් සීමාවන්හි සිටින නිවාස ඒකක වල කණ්ඩායම් වන අතර මෙම නිවාස ඒකක තනි පවුල් නිවාස, ඩුප්ලෙක්ස්, ජංගම නිවාස, නගර නිවාස හෝ සහාධිපත්‍ය විය හැකිය. ඔබ ඒකකයක් මිලදී ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, අමතර මාසික ගාස්තුවලින් බාහිර නඩත්තු කිරීම, විනෝද මධ්‍යස්ථාන හෝ සමාජ ශාලා වැනි සේවා ආවරණය කළ හැකිය.

අඛණ්ඩ රැකවරණ විශ්රාමික ප්රජාවන් ( සීසීආර්සී ) ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු / සහකාරිය හෝ සහකාරිය දැන් සාපේක්ෂව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටින නමුත් අනාගතයේදී විශාල සෞඛ්‍ය ගැටලු අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබට සීසීආර්සී සලකා බැලිය හැකිය. මෙම පහසුකම් මඟින් එකම ප්‍රජාව තුළම ස්වාධීන ජීවත්වීමේ සිට සාත්තු නිවාස රැකවරණය දක්වාම විවිධ සත්කාර සේවා සපයයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පදිංචිකරුවන්ට දෛනික ජීවිතයේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා උදවු අවශ්‍ය වුවහොත්, නිදහසේ ජීවත් වීමේ සිට එම ස්ථානයේ උපකාරක සේවා හෝ පුහුණු හෙද පහසුකම් සඳහා ඔවුන්ට මාරු විය හැකිය. සීසීආර්සී හි ප්‍රධාන වාසිය නම් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එක් වරක් නව පරිසරයකට මාරු වීම පමණක් වන අතර ඔබට හැකි තාක් දුරට ඔබේ ස්වාධීනත්වය පවත්වා ගත හැකි වීමයි.

වැඩිහිටියන් සඳහා ස්වාධීන වාසස්ථාන සහ වෙනත් නිවාස අතර වෙනස්කම්.

ස්වාධීන ජීවන රටාව සහ අනෙකුත් නිවාස විකල්ප අතර ඇති ප්‍රධාන වෙනස නම් එදිනෙදා ජීවිතයේ කටයුතු සඳහා ලබා දෙන ආධාර මට්ටමයි. ඔබට දවස පුරා ආහාර ගැනීම, ඇඳුම් ඇඳීම සහ නාන කාමරය භාවිතා කිරීම සඳහා උපකාර අවශ්‍ය නම් හෝ නිතිපතා වෛද්‍ය ආධාර අවශ්‍ය නම්, සහායක ජීවන පහසුකම් හෝ සාත්තු නිවාස වැනි වෙනත් නිවාස විකල්ප වඩාත් සුදුසු ය.

ස්වාධීන ජීවිතය ඔබට හොඳම විකල්පයද?

ඔබ වයසට යත්ම ඔබේ නිවසේ සිදුවන ඕනෑම වෙනසක් ඔබට යම් ස්වාධීනත්වයක් අහිමි වන බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, නමින්ම පෙනෙන පරිදි, ස්වාධීන ජීවිතය යනු ඔබේ නිදහස අත්හැරීමට වඩා ඔබේ ජීවිතය පහසු කර ගැනීමයි. සමහර විට ඔබේ සීමාවන් පිළිගැනීම (නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ දැනට පවතින නිවාස නඩත්තු කිරීම කළමනාකරණය කිරීමට නොහැකි වීම) සහ දැන් යම් උපකාරයක් පිළිගැනීම ඔබේ නිත්‍ය ස්වාධීන දිනචරියාව දිගු කාලයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ස්වාධීන ජීවිතය ඔබට ගැලපෙනවාද යන්න තීරණය කිරීමට පහත සඳහන් ප්‍රශ්න හතරට පිළිතුරු දෙන්න:

1. ඔබේ වර්තමාන නිවස නඩත්තු කිරීම ඔබට කෙතරම් පහසු ද?

නිවසක් නඩත්තු කිරීම ඔබට දිගු කාලයක් ආඩම්බරයක් විය හැකි නමුත් වයසට යන විට එය බරක් විය හැකිය. සමහර විට ඔබේ නිවසේ නිරන්තර නඩත්තු කිරීම අවශ්‍ය වන විශාල අංගනයක් හෝ සමහර විට කලාතුරකින් භාවිතා කරන අතිරේක කාමර පිරිසිදු කිරීම දුෂ්කර වෙමින් පවතී. කඳු බෑවුමක් ඉහළට නැගීම හෝ පඩිපෙල කිහිපයක් නැගීම වැනි ඔබේ නිවසට පිවිසීමට අපහසු නම්, ඔබ කැමති සෑම විටම ඔබේ නිවසින් එළියට ඒම දුෂ්කර වන අතර එය හුදෙකලා වීමට හේතු වේ. නැතහොත් අපරාධ වැඩි වීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ අසල්වැසි ප්‍රදේශය ආරක්ෂිතව ගමන් කිරීමට නොහැකි තරම් භයානක බවයි.

මෙම සමහර අභියෝග වලට බාහිරින් උදව් ලබා ගැනීම, ඔබේ නිවසේ කොටස් ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීම හෝ වෙනත් පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ ණය ආධාර මඟින් අර්ධ වශයෙන් විසඳා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට වැඩි නඩත්තු කිරීමක් හා නඩත්තු කිරීමක් අවශ්‍ය නොවන ස්ථානයක් අවශ්‍ය නම්, දිගු කාලීනව ස්වාධීනව ජීවත් වීමෙන් ඔබට වැඩි නිදහසක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දිය හැකිය.

2. මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ සම්බන්ධ වීම ඔබට අමාරුද?

ඔබ වැඩි වැඩියෙන් හුදෙකලා වන තරමට මානසික අවපීඩනය හා වෙනත් මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා ඇති අවදානම වැඩි වේ. සමහර විට රිය පැදවීමේ ගැටලු හෝ සංචලන ගැටලු වැඩිවීම හේතුවෙන් ඔබට නිවසින් එළියට යාමට අපහසු විය හැකිය. ඔබේ මිතුරන් සහ අසල්වැසියන් වෙනත් වැඩ හෝ පවුලේ බැඳීම් සමඟ කාර්යබහුල විය හැකිය, නැතහොත් අසල්වැසි ප්‍රදේශයට සැරිසැරීම පහසු නොවනු ඇත. දුරකථනය සහ අන්තර්ජාලය උදව් කළ හැකි නමුත් මුහුණට මුහුණ මිනිස් සම්බන්ධතාවය වෙන කිසිවකට ආදේශ කළ නොහැක.

ස්වාධීන ජීවන පහසුකම් මඟින් ඔබට සම වයසේ මිතුරන්ගේ ඒකාබද්ධ සමාජ ජාලයක් සැපයිය හැකි අතර බොහෝ දෙනෙක් ක්‍රීඩා, කලා හෝ විනෝද චාරිකා වැනි ව්‍යූහාත්මක ක්‍රියාකාරකම් ද ලබා දේ.

3. ඔබ වටා යාමට කොතරම් පහසුද?

ඔබ ජීවත් විය හැක්කේ සමාජ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහභාගී වීමට, මිතුරන් බැලීමට සහ සාප්පු යෑමට අනිවාර්යයෙන්ම යා යුතු ප්‍රදේශයක ය. ඔබට රිය පැදවීම අඩු යැයි හැඟේ නම්, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් පොදු ප්‍රවාහන සේවා හෝ පවුලේ අය සහ මිතුරන් වටා යැමට යැපේ. අන් අය බැලීමට යාම, ඔබ කැමති ක්‍රියාකාරකම් කිරීම හෝ වෛද්‍ය හමුවීම් තබා ගැනීම වඩාත් දුෂ්කර විය හැකිය.

ස්ථානීය පහසුකම් වලට අමතරව, බොහෝ ස්වාධීන ජීවත්වන හෝ විශ්‍රාමික ප්‍රජාවන් බාහිර ක්‍රියාකාරකම් සඳහා පහසු ප්‍රවාහන විකල්ප ද ලබා දේ.

4. ඔබේ සෞඛ්‍යය (සහ ඔබේ කලත්‍රයාගේ සෞඛ්‍යය) කෙසේද?

ඔබේ වර්තමාන සහ අනාගත සෞඛ්‍ය ගැන සලකා බැලීම වැදගත්ය. උදාහරණයක් වශයෙන්, ක්‍රියාශීලීව සිටීමට අසීරු වන සහ කාලයාගේ ඇවෑමෙන් නරක අතට හැරීමට ඉඩ ඇති සෞඛ්‍ය තත්වයක් ඔබට තිබේ නම්, ඔබේ විකල්පයන් හොඳින් සලකා බැලීම හොඳය. ඔබ විවාහකයෙක් නම් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ සෞඛ්‍ය ගැන සලකා බැලීම ද වැදගත් ය. දිනපතා සේදීම, ස්නානය කිරීම සහ ආහාර ගැනීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් ඔබට හැසිරවිය හැකිද? ඔබට ඔබේ මුදල් කළමනාකරණය කළ හැකිද? Medicationsෂධ සහ වෛද්‍ය පත්වීම් ලබා දිය හැකිද?

දෛනික ජීවිතයේ කටයුතු සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ සුළු සහායක් පමණක් යැයි ඔබට හැඟේ නම්, ස්වාධීනව ජීවත් වීම ඔබට සුදුසු ය.

ස්වාධීන ජීවන රටාවකට යන ගමනට සාර්ථකව මුහුණ දීම

ගෙදර යාම ජීවිතයේ ප්‍රධානතම සිදුවීමක් වන අතර ඕනෑම අයෙකුට පීඩාකාරී කාලයක් විය හැකිය. ස්වාධීන ජීවිතයේ බොහෝ වාසි තිබියදීත්, පදිංචි වීමට තීරණය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබේ වර්තමාන නිවස තවදුරටත් නඩත්තු කිරීමට නොහැකි වීම ගැන ඔබට තරහක් හෝ ලැජ්ජාවක් දැනෙන්නට පුළුවන, නැතහොත් එය දැන් ඔබට ලොකු දෙයක් ලෙස හැඟීම ගැන පසුතැවෙන්නට පුළුවනි. ස්වාධීන ජීවන රටාව තුළින් වැඩි වන සමාජ අවස්ථා සහ මිත්‍රකම් ගැන ඔබ උනන්දුවෙන් සිටියත්, මතකයන් පිරුණු නිවසක් හෝ හුරු පුරුදු මුහුණුවරක් ඇති අසල්වැසි ප්‍රදේශයක් අහිමි වීම ගැන ඔබ තවමත් ශෝක විය හැකිය.

ඔබ දන්නා සෑම දෙයක්ම අත්හැර දැමීමට සිතීමෙන් ඔබට අවදානමට හා කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය. ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීම නැති වී යන බව හෝ කලින් තිබූ දේ ගැන ආශාවෙන් සිටින බවක් ඔබට දැනෙන්නට පුළුවන. මේ සියලු හැඟීම් සාමාන්‍ය බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය. මෙම අහිමි වීමේ හැඟීම් පිළිගැනීමට කාලය ගන්න.

සමහර විට අවබෝධයක් ඇති අයෙකු සමඟ කතා කිරීම උපකාරී වේ. විශ්වාසවන්ත පවුලේ අය හෝ මිතුරන් සම්බන්ධ කර ගන්න, නැතහොත් උපදේශකයෙකු හෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කරන්න. ඔබ මෙහි තනිවම නොවන බව මතක තබා ගන්න. වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට දිගු කාලීන සත්කාර සේවා අවශ්‍ය වන බැවින් ඔබට වෙනදාට වඩා වැඩි උදව් අවශ්‍ය බව පිළිගැනීමේදී ලැජ්ජා විය යුතු කිසිවක් නැත.

වයසට යාම සැමවිටම අනුවර්තනය වීමේ හා වෙනස් වීමේ කාලයකි, නමුත් අතීතය ගැන දුක් වීමට කාලය ගැනීම සහ නව නිවසකට යෑමේ අදහසට හුරුවීම වැදගත් වේ. බොහෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා, ස්වාධීන ජීවන පහසුකමකට මාරුවීම, නව අත්දැකීම්, නව මිත්‍රකම් සහ නව රුචිකත්වයන්ගෙන් පිරුණු ජීවිතයේ ආකර්ෂණීය නව පරිච්ඡේදයක් විවෘත කළ හැකිය.

ස්වාධීන ජීවිතය ගැන මිථ්‍යාවන්.
මිථ්‍යාව: වැඩිහිටියන් සඳහා විශ්‍රාමික ප්‍රජාවක හෝ මහල් නිවාසයක ජීවත් වීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ ස්වාධීනත්වය නැති වීමයි. සිදු: කරදරයකින් තොරව ඔබට ඔබේම ඉඩක් ඇත. ඔබ ඔබේ පෞද්ගලිකත්‍වය සහ ස්වාධීනත්වය ද රඳවා ගනු ඇත. ඔබට ඔබේම මහල් නිවාසයක් ඔබේම ගෘහ භාණ්ඩ සහ පෞද්ගලික අයිතමයන්ගෙන් සපයා ගත හැකි අතර ඔබට ඔබේ දවස ගත කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ කෙසේද සහ කා සමඟද යන්න තීරණය කළ හැකිය. ඔබේ මහල් නිවාසයේ දොරවල් අගුළු දමා පාලනය කර ඇත්තේ ඔබ විසිනි. ඔබ නිවසේ සිටින අතර ඔබේ පරිසරය තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත විය යුතුය.
මිථ්‍යාව: මගේ පවුලෙන් tingත් වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අවශ්‍ය වූ විට උදව් කිරීමට කිසිවෙකු නොසිටින බවයි. යථාර්ථය: බොහෝ ස්වාධීන ජීවන පහසුකම් වල ආරක්ෂක පියවරයන් සමඟ පැය 24 පුරාම වැඩ කරන සේවකයින් සිටින අතර, බොහෝ විට තනිව ජීවත් වීමෙන් ඇති වන කනස්සල්ල අවම කිරීම සඳහා ඒවා සැලසුම් කර ඇත. ඔබට උදව් කිරීමට කෙනෙකු අවශ්‍ය නම් ඉක්මනින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට විශේෂාංග තිබේ.
මිථ්‍යාව: ස්වාධීන ජීවිතයකට මාරුවීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ගෙවතු වගාව වැනි විනෝදාංශ වලට සමු දීමයි. සිදු කළා: ද සාමාන්‍යයෙන් ස්වාධීන ජීවන පහසුකමක ජීවත් වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ වැඩිහිටියන් තනිව ජීවත් වීමට වඩා ක්‍රියාශීලි බවයි. බොහෝ පහසුකම් වල නිවැසියන් සඳහා උද්‍යාන වැඩ සටහන් ඇත, ශරීර සුවතා වැඩසටහන්, බිංගෝ, කාඩ්පත් සහ පොත් සමාජ වලට අමතරව. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ක්‍රියාශීලි හා ක්‍රියාශීලි පුද්ගලයින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා සතුටින් සිටින බවයි. සියළුම වැසියන්ට ඔවුන්ගේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා, අවශ්‍යතා සහ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිදි පුළුල් ක්‍රියාකාරී වැඩ සටහන් මඟින් විකල්ප සහ තේරීම් ලබා දේ. ඔබට තනිව ජීවත් වීමට දැනෙන හුදෙකලාව අඩු කිරීමට ද ඔවුන්ට හැකිය.

ස්වාධීන ජීවන රටාවකට මාරුවීම පහසු කිරීම සඳහා උපදෙස්

නව ජීවන පරිසරයකට හැඩ ගැසීමට අමතරව, ඔබට නව අසල්වැසියන් මුණ ගැසෙන අතර නව ක්‍රියාකාරකම් සඳහා හඳුන්වා දෙනු ඇත. මෙය මුලින් ආතතියක් දැනිය හැකිය. නමුත් සංක්‍රමණය පහසු කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ තිබේ:

ඔබේ නව නිවස අලංකාර කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, කැමතිම පහසු පුටුවක් හෝ වටිනා පොත් රාක්කයක් - පවුලේ පින්තූර එල්ලීම, බිත්ති තීන්ත ආලේප කිරීම සහ ඔබේ වැදගත්ම දේ සඳහා ඔබට ඉඩ තිබෙන බවට වග බලා ගන්න.

ඔබේ පියවරට පෙර හොඳින් ඇසුරුම් කරන්න. ගත යුතු දේ සහ ඉවත දැමිය යුතු දේ ගැන හදිසි තීරණ ගැනීමට සිදු වන තත්ත්‍වයට ඔබව පත් කිරීමෙන් සැබෑ සංචලන ආතතියට එකතු නොවන්න.

අපේක්ෂා කළ යුතු දේ දැන ගන්න. ස්වාධීන ජීවන මධ්‍යස්ථානයේදී ඔබේ ගෙදර වැඩ කර ඔබගේ සියලු ප්‍රශ්න වලට කලින් පිළිතුරු ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. අපේක්ෂා කළ යුතු දේ ඔබ දන්නවා නම් එය අඩු ආතතියක් ඇති කරයි.

සමාජගත කරන්න. ඔබේ මහල් නිවාසයේ හෝ නිවසේ නැවතී සිටීමට ඔබ පෙලඹිය හැකි නමුත් සෙසු පදිංචිකරුවන් හමුවීමට, ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීමට සහ ලබා දෙන පහසුකම් ගවේෂණය කිරීමට ගියහොත් ඔබට වඩාත් පහසුවක් දැනෙනු ඇත.

ඔබ ගැනම පහසු වන්න. සෑම කෙනෙකුම වෙනස් ලෙස වෙනස් වීමට අනුවර්තනය වන බැවින් ඔබට කෙසේ දැනුනත් විවේකයක් ගන්න. කෙසේ වෙතත්, එය සකස් කළ යුතු යැයි සිතනවාට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වන බවක් ඔබට හැඟේ නම්, එය ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන්, විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු හෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට උපකාරී වේ.

ස්වාධීන නිවසක් හෝ විශ්‍රාමික නිවසක් තෝරා ගැනීම

වෙනම ජීවිතයකින් හෝ විශ්‍රාම මධ්‍යස්ථානයකින් ඔබට අවශ්‍ය දේ රඳා පවතින්නේ ඔබේම සුවිශේෂී තත්ත්‍වය මත ය. සපයනු ලබන සේවාවන්හි බොහෝ වෙනස්කම් සමඟ, දැන් සහ අනාගතයේදී ඔබට වඩාත්ම වැදගත් ඒවා ගැන සිතන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ ව්‍යායාම අගය කරන්නේ නම්, ව්‍යායාම කරන ප්‍රදේශයක්, තටාකයක් හෝ ව්‍යායාම පන්ති ඇති ප්‍රජාවක් ගැන සලකා බලන්න. නැතහොත් ඔබ දැන් ඔබේම ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින අතර අනාගතයේදී ඔබට ප්‍රජා ආහාර වේලක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

විශ්‍රාමික නිවසක්, විශ්‍රාමික ප්‍රජාවක් හෝ වෙනත් ස්වාධීන ජීවන පහසුකමකට යන විට මේ කරුණු සලකා බලන්න:

සෙනඟ

ඔබ කුමන ආකාරයේ ස්වාධීන ජීවන පහසුකමක් ගැන සලකා බැලුවද, ඔබ ඔබේ සම වයසේ මිතුරන් හා සම්බන්ධ වී සමාජය තුළ සැපපහසු බවක් දැනීමට වග බලා ගත යුතුය. ප්‍රදේශයට යන විට සමහර නිවැසියන් සමඟ කතා කරන්න. ඔබ හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට කැමති අයද ඔවුන්? මිත්‍රශීලී සහ ළඟා විය හැකි කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ උපකාරක සේවාවන් කාලෝචිතද? ප්‍රජා අවන්හලක් තිබේ නම්, හැකි නම් ආහාර වේලක් උත්සාහ කර අනෙක් නිවැසියන් සමඟ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමට කාලය ගත කරන්න.

ප්‍රජාවේ ප්‍රමාණය සහ පිහිටීම

ස්වාධීන ජීවත්වන ප්‍රජාවක් සඳහා නියමිත ප්‍රමාණයක් නොමැත, එබැවින් ඔබ කැමති කුඩා ප්‍රජාවකටද නැත්නම් වැඩිපුර මිනිසුන් සිටින හා සමාජගත වීමේ අවස්ථා ඇති කාර්යබහුල තැනකටද යන්න ඔබට භාරයි. වඩාත් සංයුක්ත මහල් නිවාසයක් සමඟ ඔබ සැපපහසුද, නැත්නම් ඔබ සලකා බලන්නේ එක් පවුල් නිවසක් ගැන පමණක්ද?

පිහිටීම තවත් සලකා බැලිය යුතු කරුණකි. උදාහරණයක් ලෙස එක්සත් ජනපදයේ සමහර ජනප්‍රිය විශ්‍රාමික ප්‍රජාවන් සිටින්නේ ඇරිසෝනා, කැලිෆෝනියාව සහ ෆ්ලොරිඩා වැනි උණුසුම් ප්‍රාන්තවල ය. කෙසේ වෙතත්, පවුලේ අයගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් awayත්ව දුර ගමනක් යෑමේ අවාසි ඇත. ඔබට නව ආධාරක ජාලයක් සකස් කිරීමට සහ නව වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

ප්රවේශ

විවේක මධ්‍යස්ථානයට ඇතුළත සහ පිටත කෙතරම් ප්‍රවේශ විය හැකිදැයි බලන්න. දවසේ විවිධ වේලාවන්හිදී ආරක්ෂිතව පැමිණෙමින් යන බවක් ඔබට දැනෙනවාද? වෙබ් අඩවියෙන් පිටත සේවාවන් පයින් යා හැකි දුරින් තිබේද, නැත්නම් ඔබට ඒ වටා යාමට කාරයක් හෝ කාරයක් වැනි ප්‍රවාහන පහසුකම් අවශ්‍යද? පුස්තකාලයක්, විශ්ව විද්‍යාලයක් හෝ වෛද්‍ය සේවාවන් වැනි ඔබ නිතර භාවිතා කරන ස්ථාන වලට පහසුවෙන් ලඟා විය හැකිද?

ඔබේ අනාගත නිවාස ඒකකය තුළ, අනාගත අනුවර්තනය වීමේ අදහසක් ලබා ගන්න. ඒකකය තුළ හෝ පිටත පඩිපෙළ තිබේද? අවශ්ය නම් බෑවුම් එකතු කළ හැකිද? ග්‍රාබ් බාර් වැනි අනුවර්තී උපාංග පහසුවෙන් නාන කාමරවල සවි කළ හැකිදැයි පරීක්‍ෂා කරන්න. ඔබට සුරතල් සතෙකු සිටී නම්, සුරතල් සතුන් සාදරයෙන් පිළිගන්නේද?

ක්රියාකාරකම් සහ පහසුකම්

ඔබේ විනෝදාංශ හෝ ප්‍රියතම අවශ්‍යතා සපුරාලනවාද? වෙබ් අඩවියේ ව්‍යායාම ශාලාවක්, ක්‍රීඩා කාමරයක් හෝ ආපන ශාලාවක් තිබේද? සමහර විට ඔබ කවදාවත් ගවේෂණය නොකළ ක්‍රියාකාරකම් සමහරක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන් සමහර ස්වාධීන ජීවත්වන හෝ විශ්‍රාමික නිවාස, උදාහරණයක් ලෙස, අසල ඇති විශ්ව විද්‍යාල සමඟ හවුල් වී අධ්‍යයන පන්ති සහ සංස්කෘතික උත්සව පැවැත්වීම.

ස්වාධීන ජීවිතයක් සඳහා වූ ව්‍යාපාරයකදී ආදරණීයයෙකුට සහයෝගය දැක්වීම

වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු සඳහා වන ඕනෑම ව්‍යාපාරයක් සාදරයෙන් පිළිගත හැකි මානසික ආතතියක් විය හැකිය. බොහෝ විට ලොකුම පීඩනයක් නම් නොදන්නා දේට බිය වීමයි, එබැවින් ස්වාධීන වාසස්ථානයකින් හෝ විශ්‍රාමික නිවසකින් කුමක් බලාපොරොත්තු විය යුතු යැයි ඔබේ ආදරණීයයා දන්නා බවට වග බලා ගන්න.

ඔබේ ආදරණීයයාගේ අහිමි වීමේ හැඟීම් පිළිගන්න. ඔබේ හොඳම තැනැත්තා ස්වේච්ඡාවෙන් චලනය වීමට තෝරා ගත් හොඳම අවස්ථාවන්හිදී පවා, වේදනාව සහ නැතිවීමේ හැඟීම් බලාපොරොත්තු විය යුතුය. ඔබේ හැඟීම් අවම කර නොගෙන ධනාත්මක දේ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරන්න. අහිමි වීමේ හැඟීම් වලට අනුකම්පා කර ගෞරව කරන අතර ඔවුන්ට ගැලපීමට කාලය ලබා දෙන්න.

ඔබේ ආදරණීයයා සම්බන්ධ කර ගන්න ඔබේ නව නිවස ගැන සියලු සැලසුම් සහ තීරණ ගැනීමේදී. ඔබේ ආදරණීයයාට චලනය පාලනය කිරීමේ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට එය උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වඩාත්ම වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් හෝ ඔවුන් සමඟ රැගෙන යාමට අවශ්‍ය දේපළ ගැන ඔබේ ආදරණීයයාට තීරණය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

හැකිතාක් දුරට අමතන්න සහ පැමිණෙන්න. නව නිවසකට හුරුවීමට දින 30 සිට 90 දක්වා කාලයක් ගත වේ, එබැවින් ඔබේ ආදරණීයයාට ඔබ තවමත් ආදරය කරන බවත් ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බවත් සහතික කර ගැනීමට නිතිපතා සම්බන්ධ වන්න. හැකි සෑම විටම පවුලේ හිතමිත්‍රාදීන් හා උත්සව සඳහා ඔබේ ආදරණීයයා ඇතුළත් කර ගන්න. ඒ අතරම, ඔබේ ආදරණීයයාට ඔවුන්ගේ නව අසල්වැසි ප්‍රදේශය ගවේෂණය කිරීමට සහ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට ඕනෑ තරම් ඉඩ ලබා දෙන්න.

අවශ්‍යතා මත එකට වැඩ කරන්න. ඔබේ ආදරණීයයා ස්වාධීන නිවහනකට හෝ විශ්‍රාමික නිවසකට ගිය පසු ගැලපුම් කාල පරිච්ඡේදයක් ගත කිරීමට ඉඩ ඇතත්, පැමිණිලි සංක්‍රාන්ති ක්‍රියාවලියේ කොටසක් පමණක් යැයි නොසිතන්න. ඔබේ සමීපතමයාට යම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් ඒවා බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න. ගැටලුව විසඳීම සඳහා ඔබට එකට ගත හැකි පියවර ගැන කතා කරන්න. ගැටලුව පැහැදිලි විසඳුමක් නොමැතිව විශාල වුවහොත් වෙනත් පහසුකම් සෙවීමට සූදානම් වන්න.

අන්තර්ගතය