ප්රයෝජනය කෝපය සහ චිත්තවේගී යහපැවැත්ම සඳහා සගන්ධ ෙතල් මෙම පදය ඇසෙන විට ඔබට බොහෝ විට සිතෙන්නේ එයයි ඇරෝමැටෙරපි . ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රාතිහාර්යයක් නොවන නමුත් බරපතල චිත්තවේගීය ගැටලු සඳහා පිළියමක් , සගන්ධ ෙතල් භාවිතය සැපයිය හැකිය සමහර චිත්තවේගී ගැටලු සම්බන්ධයෙන් සහාය වන්න සහ චිත්තවේගී තත්වයන්. එසේම, සගන්ධ ෙතල් භාවිතය එදිනෙදා ජීවිතයේ දී මනෝභාවයට සහය විය හැකිය.
සගන්ධ ෙතල් වේගයෙන් වාෂ්ප වී යන ද්‍රව වන අතර අණු ඉක්මනින් අප ආශ්වාස කරයි. මෙම කුඩා සුවඳ අංශු ආශ්වාස කිරීම අපගේ මොළයේ චිත්තවේගයන් අවුස්සන අතර එමඟින් ඒවා අපගේ ශරීරයට භෞතික බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔවුන්ට කාර්ය සාධනය වැඩි කළ හැකිය.
තැඹිලි තෙල් මේ සඳහා කදිම උදාහරණයකි. තැඹිලි තෙල් වල සුවඳ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර ඉදිරියට එන දේ පිළිබඳ ධනාත්මක දැක්මක් අපට ලබා දේ. තැඹිලි තෙල් යනු වසර අවසානයේදී සීතල අළු කාල පරිච්ඡේදයේදී බොහෝ විට සිදු වන ශීත නිල් පැහැයට එරෙහිව තනිවම හෝ මිශ්‍රණයකින් අපූරු තෙල් වර්ගයකි.
සෑම තෙල් වර්ගයක්ම සෑම කෙනෙකුටම එක හා සමාන බලපෑමක් ඇති නොකරයි
කෙසේ වෙතත්, තෙල් තෝරා ගැනීමේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුයි : සෑම සගන්ධ තෙල් වර්ගයක්ම සෑම පුද්ගලයෙකුටම එක හා සමාන බලපෑමක් ඇති නොකරයි. මිනිසුන් මතකයන් අද්විතීය සුවඳකට බැඳ තබන අතර එමඟින් ධනාත්මක හෝ අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැකිය.
උදාහරණයක්: ශෝක කාලය තුළ රෝස තෙල් භාවිතා කරන්නේ එහි යහපත් ප්‍රතිඵල නිසාය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ මියගිය ආච්චි නිතරම රෝස තෙල් සුවඳ විලවුන් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් හෝ ඔබ සැම විටම ඔබේ ආච්චි සමඟ ඇගේ රෝස වත්තේ සිටියා නම්. මෙම තෙල් වල සැබෑ බලපෑම එහි ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයට වෙනස් විය හැක්කේ ආච්චිට මතක ඇති සෑම විටම මෙම සුවඳ ඔබව තව තවත් ශෝකයට ඇද දැමිය හැකි බැවිනි. මේ සමඟ මට කීමට අවශ්‍ය දේ: අපේක්‍ෂිත බලපෑමක් ඇති සුවඳට උත්සාහ කරන්න, සාමාන්‍යයෙන් විවිධ සුවඳ ඇත,
මෙන්න විවිධ තෙල් වර්ග සහ අනුරූප මනෝභාවයන් සහිත කුඩා ලැයිස්තුවක්:
- කෝපය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- ජැස්මින්, පෙට්ටිග්‍රේන්, රෝස, තැඹිලි, යලං-ඉලංග්, පච්චූලි, පැලෝ සැන්ටෝ, නෙරෝලි, වෙටිවර්, රෝමන් චමමයිල්, බර්ගමට්
- කාංසාව සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- ලැවෙන්ඩර්, රෝස, වෙටිවර්, කිහිරි, පැලෝ සැන්ටෝ, අග්ගිස්, රෝමන් චමමයිල්, සුවඳ දුම්, පච්චූලි, බර්ගමෝට්, ගෙරානියම්, ටැංජරීන්, සඳුන්, නෙරෝලි.
- වැඩි විශ්වාසයක් සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- ජැස්මින්, සයිප්‍රස්, රෝස්මරී, තැඹිලි, මිදි, බර්ගමට්
- මානසික අවපීඩනය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- රෝම චමමයිල්, පැලෝ සැන්ටෝ, ගෙරානියම්, ක්ලැරි අග්ගිස්, ජැස්මින්, රෝස, ලෙමන්, යලං-ඉලංග්, මිදි, සුවඳ දුම්, තැඹිලි, බර්ගමට්, ලැෙවන්ඩර්, නෙරෝලි, මැන්ඩරින්, සඳුන්
- තෙහෙට්ටුව, තෙහෙට්ටුව හෝ දහනය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- බර්ගමට්, කළු ගම්මිරිස්, බැසිල්
- වැලපීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- සයිප්‍රස්, නෙරෝලි, පැලෝ සැන්ටෝ, වෙටිවර්, සඳුන්, සුවඳ දුම්, රෝස
- සතුට හා සාමය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- රෝස, නෙරෝලි, සඳුන්, මිදි, සුවඳ දුම්, යලං-යලං, ගෙරානියම්, ලෙමන්, තැඹිලි, බර්ගමට්, පැලෝ සැන්ටෝ
- අනාරක්ෂිත බව සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- සුවඳ දුම්, වේටිවර්, බර්ගමට්, දේවදාර, සඳුන්, ජැස්මින්
- නුරුස්නා බව සමඟ අත්යවශ්ය තෙල්
- නෙරෝලි, සඳුන්, රෝමන් චමමයිල්, ලැවෙන්ඩර්, ටැංජරීන්
- තනිකම සහ කම්මැලිකම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- බර්ගමොට්, සුවඳ දුම්, රෝස, රෝම චමමයිල්, ක්ලැරි අග්ගිස්, පැලෝ සැන්ටෝ
- මතකය සහ සාන්ද්‍රණය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- හයිසොප්, ගම්මිරිස්, බැසිල්, සයිප්‍රස්, රෝස්මරී, කළු ගම්මිරිස්, ලෙමන්
- සන්ත්රාසය සහ සන්ත්රාසය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- සුවඳ දුම්, රෝස, නෙරෝලි, ලැෙවන්ඩර්
- මානසික ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
- බෙන්සොයින්, සඳුන්, ලැවෙන්ඩර්, රෝස, මිදි, නෙරෝලි, මැන්ඩරින්, සුවඳ දුම්, ගෙරානියම්, පච්චූලි, ජැස්මින්, රෝම චමමයිල්, බර්ගමට්, පැලෝ සැන්ටෝ, යලං-යලං, ක්ලැරි අග්ගිස්, වෙටිවර්
ඇරෝමැටෙරපි - විවේක ගැනීම සඳහා වට්ටෝරුව
සන්සුන් හා සන්සුන් වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
බී. ආමන්ඩ් තෙල් වැනි මිලි ලීටර් 30 වාහක තෙල්
රෝම චමමයිල් බිංදු 10 ක්
ලැවෙන්ඩර් බින්දු 5 ක් තෙල් හොඳින් මිශ්‍ර කර පිරිසිදු, වාතය රහිත අඳුරු වීදුරු බෝතලයකට දමන්න.
වැඩි විවේකයක් අවශ්‍ය පුද්ගලයාගේ පාද මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. රෝම චමමයිල් ඉතා සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඔබට එයින් සුවඳ මිශ්‍රණයක් සෑදීමට අවශ්‍ය නම්, රෝම චමමයිල් බිංදු 2 ක අනුපාතයකින් ලැවෙන්ඩර් බින්දු 1 ක මිශ්‍රණයක් සාදා සුවඳ ලාම්පුවක තබන්න.
මානසික අවපීඩනය සඳහා ඇරෝමැටෙරපි
මෙම වට්ටෝරු මානසික අවපීඩනය හා කාංසාව වැනි අවස්ථාවන්හිදී උපකාරී වේ.
තෝරා ගැනීමේදී සහ භාවිතා කිරීමේදී අත්යවශ්ය තෙල් , කරුණාකර ආරක්‍ෂක උපදෙස් කියවා මතක තබා ගන්න, සගන්ධ ශාකසාර ප්‍රතිකාර ප්‍රමාණවත් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
- මිශ්රණය අංක 1
- රෝස බින්දු 1 ක්
- සඳුන් බින්දු 3 ක්
- තැඹිලි බින්දු 1 ක්
- මිශ්රණය අංක 2
- බර්ගමට් බින්දු 3 ක්
- ක්ලැරි අග්ගිස් 2 බිංදු
- මිශ්රණය අංක 3
- ලැවෙන්ඩර් බින්දු 1 ක්
- යලං-ඉලංග් බින්දු 1 ක්
- මිදි ගෙඩි බිංදු 3 ක්
- මිශ්රණය අංක 4
- සුවඳ දුම් බින්දු 2 ක්
- ලෙමන් බින්දු 1 ක්
- ජැස්මින් හෝ නෙරෝලි බින්දු 2 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ගණන 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරාගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ගණන 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට සහ පසුව නෑමට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය සංඛ්‍යාව 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
වැඩි ශක්තියක් සහ අවදියෙන් සිටීමට වට්ටෝරු
ඔබ වෙහෙසට පත් වූ විට මෙම මිශ්‍රණ උත්තේජනය කිරීමට සහ උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.
තෙල් තෝරා ගැනීමේදී සහ භාවිතා කිරීමේදී කරුණාකර සටහන් කර ගන්න: සියළුම ආරක්‍ෂිත පියවරයන් කියවන්න සහ සුදුසු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා සුවඳ විලවුන් භාවිතා නොකළ යුතු බව සලකන්න.
- මිශ්රණය අංක 1
- බැසිල් බින්දු 2 ක්
- සයිප්‍රස් බින්දු 1 ක්
- මිදි ගෙඩි බිංදු 2 ක්
- අංක 2 මිශ්‍ර කරන්න
- මිදි ගෙඩි බිංදු 3 ක්
- ඉඟුරු බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 3
- රෝස්මරී බින්දු 2 ක්
- බර්ගමොට් බින්දු 3 ක්
- මිශ්රණය අංක 4
- ගම්මිරිස් බින්දු 2 ක්
- සුවඳ දුම් 1 ක්
- ලෙමන් බින්දු 2 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ගණන 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරාගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ගණන 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට සහ පසුව නෑමට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය සංඛ්‍යාව 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
කාංසාව සඳහා සුවඳ චිකිත්සාව
මෙම වට්ටෝරු බිය වීමේදී උපකාරී වේ.
- මිශ්රණය අංක 1
- මිදි ගෙඩි බිංදු 3 ක්
- බර්ගමොට් බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 2 - විවේකය සඳහා
- ක්ලැරි අග්ගිස් බින්දු 2 ක්
- රෝම චමමයිල් බින්දු 2 ක්
- වෙටිවර් බින්දු 1 ක්
- අංක 3 මිශ්‍ර කරන්න
- සඳුන් බින්දු 3 ක්
- තැඹිලි බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 4
- ජැස්මින් බින්දු 2 ක් හෝ නෙරෝලි බින්දු 2 ක්
- සුවඳ දුම් බින්දු 2 ක්
- ක්ලැරි අග්ගිස්ගේ බින්දු 1 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ගණන 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරාගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ගණන 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට සහ පසුව නෑමට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය සංඛ්‍යාව 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ශෝකය සඳහා සුවඳ චිකිත්සාව
මෙම වට්ටෝරු ශෝක කාලවලදී උපකාරී වේ.
- මිශ්රණය අංක 1
- රෝස බින්දු 2 ක්
- සඳුන් බින්දු 3 ක්
- මිශ්රණය අංක 2
- රෝස බින්දු 2 ක්
- සයිප්‍රස් බින්දු 3 ක්
- මිශ්රණය අංක 3
- නෙරෝලි බින්දු 1 ක්
- රෝස බින්දු 1 ක්
- සඳුන් බින්දු 3 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරාගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි - වැඩි සතුටක් සඳහා වට්ටෝරු
මෙම මිශ්‍රණයන් ඔබට වඩාත් සතුට, ප්‍රීතිය සහ සාමය දැනීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රසන්න, ප්‍රීතිමත් වාතාවරණයක් ඇති කිරීමේදී පැඟිරි තෙල් අපූරු තේරීමකි.
- අංක 1 මිශ්‍ර කරන්න
- බර්ගමට් බින්දු 3 ක්
- 1 බිංදු ylang-ylang
- මිදි ගෙඩි 1 බිංදුවක්
- මිශ්රණය අංක 2
- ගෙරානියම් බින්දු 1 ක්
- සුවඳ දුම් බින්දු 2 ක්
- තැඹිලි බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 3
- සඳුන් බින්දු 2 ක්
- රෝස බින්දු 1 ක්
- බර්ගමොට් බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 4
- ලෙමන්, තැඹිලි හෝ බර්ගමට් බින්දු 2 ක්
- මිදි ගෙඩි බිංදු 2 ක්
- ඉලංග්-ඉලං, රෝස හෝ නෙරෝලි බින්දු 1 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගන්නා මිශ්‍රණයේ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි - අවිනිශ්චිතතාවය සඳහා වට්ටෝරු
ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙනවා නම් සහ වැඩි විශ්වාසයක් අවශ්‍ය නම් මෙම වට්ටෝරු උපකාරී වේ.
- අංක 1 මිශ්‍ර කරන්න
- බර්ගමට් බින්දු 3 ක්
- ජැස්මින් 1 බිංදුවක්
- Vetiver බිංදු 1 ක්
- මිශ්රණය අංක 2
- කිහිරි ලී බින්දු 2 ක්
- බර්ගමොට් බින්දු 2 ක්
- සුවඳ දුම් 1 ක්
- අංක 3 මිශ්‍ර කරන්න
- සඳුන් බින්දු 4 ක්
- ජැස්මින් 1 බිංදුවක්
- මිශ්රණය අංක 4
- සුවඳ දුම් බින්දු 2 ක්
- සඳුන් බින්දු 3 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගන්නා මිශ්‍රණයේ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි - කනස්සල්ල හේතුවෙන් නින්ද නොයාම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුව
අත්යවශ්ය තෙල් වලට නින්ද නොයාම සුව කිරීමට හෝ එහි හේතු නිවැරදි කිරීමට නොහැකි නමුත් ඔබට වඩාත් හොඳින් නින්ද ලබා ගත හැකි වන පරිදි සන්සුන් වී විවේක ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මානසික ආතතිය, ශෝකය හෝ වෙනත් ගැටලු නිසා නින්ද නොයාම සඳහා හේතු ද විසඳා ගත යුතුය.
අමුද්රව්ය රෝම චමමයිල් බිංදු 10 ක්
ක්ලැරි අග්ගිස් බින්දු 5 ක්
බර්ගමොට් බින්දු 5 ක්
තෙල් එකට කලවම් කර ලේන්සුවක් මත බිංදු 2 ක් දමා කොට්ටය මත තබන්න.
ලැවෙන්ඩර් තෙල් වලට ලිහිල් කිරීම සහ නිදිමත වැඩි කිරීමද උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, බිංදු 1-2 කට වඩා වැඩියෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
ඇරෝමැටෙරපි - නුරුස්නා බව සඳහා වට්ටෝරු
- අංක 1 මිශ්‍ර කරන්න
- මැන්ඩරින් බින්දු 3 ක්
- ලැවෙන්ඩර් බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 2
- ලැවෙන්ඩර් බින්දු 2 ක්
- නෙරෝලි බින්දු 1 ක්
- රෝම චමමයිල් බින්දු 2 ක්
- අංක 3 මිශ්‍ර කරන්න
- නෙරෝලි බින්දු 1 ක්
- සඳුන් බින්දු 4 ක්
- මිශ්රණය අංක 4
- මැන්ඩරින් බින්දු 2 ක්
- සඳුන් බින්දු 3 ක්
- අංක 5 මිශ්‍ර කරන්න
- රෝම චමමයිල් බින්දු 3 ක්
- ටැංජරීන් බින්දු 2 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගන්නා මිශ්‍රණයේ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි - තනිකම සහ කම්මැලිකම සඳහා වට්ටෝරු
තනිකම සහ කම්මැලි අවස්ථාවන්හිදී මෙම වට්ටෝරු උපකාරී වේ.
- මිශ්රණය අංක 1
- රෝස බින්දු 1 ක්
- සුවඳ දුම් බින්දු 2 ක්
- බර්ගමොට් බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 2
- බර්ගමොට් බින්දු 2 ක්
- ක්ලැරි අග්ගිස් බින්දු 3 ක්
- අංක 3 මිශ්‍ර කරන්න
- බර්ගමට් බින්දු 3 ක්
- රෝම චමමයිල් බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 4
- සුවඳ දුම් බින්දු 2 ක්
- ක්ලැරි අග්ගිස් බින්දු 3 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගන්නා මිශ්‍රණයේ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි - මතකය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු
මෙම වට්ටෝරු සාන්ද්‍රණය සහ මතකය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
රෝස්මරී යනු මතකය සහ සාන්ද්‍රණය සංකේතවත් කරන අත්යවශ්ය තෙල් ලෙස සැලකේ.
ලෙමන්, සයිප්‍රස් සහ පෙපර්මින්ට් වලට මෙම බලපෑම වැඩි කළ හැකිය.
- අංක 1 මිශ්‍ර කරන්න
- රෝස්මරී බින්දු 3 ක්
- ලෙමන් බින්දු 2 ක්
- අංක 2 මිශ්‍ර කරන්න
- සයිප්‍රස් බින්දු 4 ක්
- පෙපර්මින්ට් බින්දු 1 ක්
- මිශ්රණය අංක 3
- බැසිල් 1 බිංදුවක්
- රෝස්මරී බින්දු 2 ක්
- සයිප්‍රස් බින්දු 2 ක්
- මිශ්රණය අංක 4
- ලෙමන් බින්දු 3 ක්
- හිසොප් බින්දු 2 ක්
- අංක 5 මිශ්‍ර කරන්න
- ගම්මිරිස් බින්දු 2 ක්
- ලෙමන් බින්දු 3 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගන්නා මිශ්‍රණයේ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි - සන්ත්රාසය සහ සන්ත්රාසය සඳහා වට්ටෝරු
- මිශ්රණය අංක 1
- රෝස බින්දු 2 ක්
- සුවඳ දුම් බින්දු 3 ක්
- මිශ්රණය අංක 2
- රෝස බින්දු 1 ක්
- ලැවෙන්ඩර් බින්දු 4 ක්
- මිශ්රණය අංක 3
- නෙරෝලි බින්දු 1 ක්
- ලැවෙන්ඩර් බින්දු 4 ක්
- මිශ්රණය අංක 4
- රෝස බින්දු 1 ක්
- සුවඳ දුම් බින්දු 4 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගන්නා මිශ්‍රණයේ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි - ආතතිය සඳහා වට්ටෝරු
පීඩාකාරී අවස්ථාවන්හිදී මෙම වට්ටෝරු මඟින් සහනයක් ලබා ගත හැකිය.
- මිශ්රණය අංක 1
- ක්ලැරි අග්ගිස් බින්දු 3 ක්
- ලෙමන් 1 බිංදු
- ලැෙවන්ඩර් 1 බිංදුවක්
- මිශ්රණය අංක 2
- රෝම චමමයිල් බින්දු 2 ක්
- ලැවෙන්ඩර් බින්දු 2 ක්
- වෙටිවර් බින්දු 1 ක්
- මිශ්රණය අංක 3
- බර්ගමට් බින්දු 3 ක්
- ගෙරානියම් 1 බිංදුව
- සුවඳ දුම් 1 බිංදුවක්
- මිශ්රණය අංක 4
- මිදි ගෙඩි බිංදු 3 ක්
- ජැස්මින් 1 බිංදුවක්
- යලං-ඉලංග් බින්දු 1 ක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගන්නා මිශ්‍රණයේ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි - ශීත නිල් වලට එරෙහි වට්ටෝරු
සෑම දෙයක්ම අඳුරු සහ සීතලයි, කොළ පැහැයක් නැත, අළු අහසක් පමණි - මෙය ශීත නිල් පැහැයට හේතු විය හැක.
මේ සඳහා සාමාන්‍යයෙන් මානසික අවපීඩනය, ශෝකය, ශක්තිය නැති වීම.
පහත සඳහන් තෙල් වර්ග ශීත අවපාතයේ රෝග ලක්‍ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
පැඟිරි තෙල් විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඒවා උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරන අතර හොඳ මනෝභාවයක් සහතික කරන බැවිනි.
- අංක 1 මිශ්‍ර කරන්න
- තැඹිලි බින්දු 3 ක්
- මිදි ගෙඩි බිංදු 2 ක්
- අංක 2 මිශ්‍ර කරන්න
- තැඹිලි බින්දු 4 ක්
- යලං-ඉලංග් බින්දු 1 ක්
- මිශ්රණය අංක 3
- තැඹිලි බින්දු 3 ක්
- ඉඟුරු බින්දු 2 ක්
- අංක 4 මිශ්‍ර කරන්න
- මිදි ගෙඩි බිංදු 3 ක්
- සයිප්‍රස් බින්දු 2 ක්
- අංක 5 මිශ්‍ර කරන්න
- බර්ගමට් බින්දු 3 ක්
- ක්ලැරි අග්ගිස් 2 බිංදු
- අංක 6 මිශ්‍ර කරන්න
- බර්ගමට් බින්දු 3 ක්
- නෙරෝලි බින්දු 1 ක්
- ජැස්මින් 1 බිංදුවක්
මිශ්‍රණයෙන් එකක් තෝරන්න, පසුව ඔබට මිශ්රණය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රමය තෝරන්න:
සුවඳ තෙල්:
විකාශනය
බිංදු 20 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 4 න් ගුණ කරන්න. ඔබ විසරණ යන්ත්‍රයක තැනූ මිශ්‍රණයකින් සුදුසු බිංදු ගණනක් දමන්න.
සුවඳ ලාම්පුව
මිශ්රණය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ඇති සුවඳ ලාම්පුවක දමා ඔබේ විසිත්ත කාමරය සුවඳවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
නාන තෙල්
ඔබ තෝරා ගත් මිශ්‍රණ බිංදු 15 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 3 න් ගුණ කරන්න. ඉන්පසු මෙය ක්‍රීම් මේස හැදි 2 කට එකතු කර නෑමට ගන්නා ජලයට එකතු කරන්න.
සම්බාහන තෙල්:
ඔබ තෝරා ගන්නා මිශ්‍රණයේ බිංදු 10 ක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මිශ්‍රණයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය 2 න් ගුණ කරන්න.
ඉන්පසු මෙය සෝයා බෝංචි තෙල් මිලි ලීටර් 20 කට වත් කර ඔබේ ශරීරය සම්බාහනය කරන්න.
අන්තර්ගතය
- සෑම තෙල් වර්ගයක්ම සෑම කෙනෙකුටම එක හා සමාන බලපෑමක් ඇති නොකරයි
- මෙන්න විවිධ තෙල් වර්ග සහ අනුරූප මනෝභාවයන් සහිත කුඩා ලැයිස්තුවක්:
- ඇරෝමැටෙරපි - විවේක ගැනීම සඳහා වට්ටෝරුව
- මානසික අවපීඩනය සඳහා ඇරෝමැටෙරපි
- වැඩි ශක්තියක් සහ අවදියෙන් සිටීමට වට්ටෝරු
- කාංසාව සඳහා සුවඳ චිකිත්සාව
- ශෝකය සඳහා සුවඳ චිකිත්සාව
- ඇරෝමැටෙරපි - වැඩි සතුටක් සඳහා වට්ටෝරු
- ඇරෝමැටෙරපි - අවිනිශ්චිතතාවය සඳහා වට්ටෝරු
- ඇරෝමැටෙරපි - කනස්සල්ල හේතුවෙන් නින්ද නොයාම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුව
- ඇරෝමැටෙරපි - නුරුස්නා බව සඳහා වට්ටෝරු
- ඇරෝමැටෙරපි - තනිකම සහ කම්මැලිකම සඳහා වට්ටෝරු
- ඇරෝමැටෙරපි - මතකය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු
- ඇරෝමැටෙරපි - සන්ත්රාසය සහ සන්ත්රාසය සඳහා වට්ටෝරු
- ඇරෝමැටෙරපි - ආතතිය සඳහා වට්ටෝරු
- ඇරෝමැටෙරපි - ශීත නිල් වලට එරෙහි වට්ටෝරු
- මෙලස්මා අඳුරු ලප සඳහා හොඳම ආවරණය වන හොඳම සඟවන්නන් 10 දෙනා ...
- අඳුරු ලප සඳහා කැලමයින් දියර - ප්‍රතිලාභ, ප්‍රයෝජන සහ අවදානම්
- පොල් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ගෙදර හැදූ තොල් බාම් වට්ටෝරුව
- A සිට Z දක්වා වඩාත් සුලභ අත්යවශ්ය තෙල්
- අඳුරු පැල්ලම් සඳහා මොමෙටසෝන් ෆූරෝඒට් ක්‍රීම් - ප්‍රයෝජන සහ ප්‍රතිලාභ
- හිසකෙස් වර්‍ධනය සඳහා කැරට් තෙල් කෙතරම් හොඳ ද? | කොහොමද…