පොල් සගන්ධ ෙතල් සමඟ ගෙදර හැදූ තොල් ආලේපන වට්ටෝරුව . විවිධ ගුණාංග සහ අමුද්රව්ය සහිත තොල් රැකවරණ නිෂ්පාදන වෙළඳපොලේ ගණන් ගත නොහැකි තරම් වන අතර ඒ සඳහා සොයා ගැනීම සහ තෝරා ගැනීම බොහෝ විට අපහසු වේ. මට අවශ්‍ය රැකවරණය කුමක්ද, නැතිව මට කුමක් කළ හැකිද? දිගු ද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවෙන් මෙය තීරණය කිරීම එතරම් පහසු නැත. විකිණීමට ඇති බොහෝ සත්කාරක පෑන් සහ ක්‍රීම් වල අනවශ්‍ය නමුත් සමහර විට හානිකර වන ආකලන සහ කල් තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
අනෙක් අතට, ඔබේ මූලික අවශ්‍යතා සඳහා ස්වාභාවික මුලික ද්‍රව්‍ය සහ ක්‍රියාකාරී ශාකසාර අමුද්රව්ය වලින් ගෙදර හැදූ තොල් රැකබලා ගත හැකිය. සීතල ශීත කාලගුණයෙන්, තොල් කැඩීමෙන්, හර්පීස් රෝගයෙන් ආරක්ෂා වීමට හෝ ඔබේ තොල් කියවීම අවධාරණය කිරීමට, ලස්සන, මෘදු සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න තොල් සඳහා තොල් රැකබලා ගැනීමේ නිවැරදි වට්ටෝරුව ඔබට සොයා ගත හැකිය.
තොල් රැකබලා ගැනීම සඳහා මූලික වට්ටෝරුව
විශ්වීය ප්‍රාථමික සත්කාර ලෙස බහුකාර්ය පොල්තෙල් ප්‍රමාණවත්ය. එය විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් එකක් වන අතර යම් සීමාවන් තුළ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීමට පවා සුදුසු ය. අවාසනාවන්ත ලෙස ඝන මේදය දිය වන්නේ 25 ° C පමණ තොල් මත පමණක් නොව එය සාක්කුවේ දමා සාක්කුවේ තැබූ විටදී ය.
සඳහා ගමනේදී ගෙදර හැදූ තොල් රැකබලා ගැනීම , ඔබට පහත සඳහන් ද්‍රව්‍ය භාවිතා කළ හැකිය:
- පොල් අත්යවශ්ය තෙල් 2 හැදි
- මී මැස්සන් 1 තේ හැදි
ඔබට එකක් සෑදීමට අවශ්‍ය නම් වීගන් ප්‍රභේදය ඔබට මී මැස්සන් වෙනුවට කර්නෝබා ඉටි තේ හැන්දක පමණ ආදේශ කළ හැකිය.
එය කරන්නේ කෙසේද:
1 තෙල් සහ ඉටි වීදුරුවකට දමා ඉටි සම්පූර්ණයෙන්ම දිය වන තුරු ජල ස්නානයක සෙමින් දියවන්න.
2 අනුකූලතාව පරීක්‍ෂා කිරීම සඳහා, සීතල තහඩුවකට බින්දු කිහිපයක් දමා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. බාම් තද නම්, තෙල් ස්වල්පයක් එක් කරන්න, එය ඉතා මෘදුයි, මී ඉටි ස්වල්පයක් එක් කරන්න.
3 නිමි බාම් කුඩා භාජනවලට හෝ ලිප්ස්ටික් ටියුබ් වලට පුරවන්න.
සති කිහිපයක් ඇතුළත බාම් භාවිතා කර ශීතකරණයේ අතිරික්ත භාජන හෝ කරල් ගබඩා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. තොල් රැකබලා ගැනීම අවුරුද්දක් දක්වා පැවතීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් විටමින් ඊ තෙල් (ටොකෝෆෙරෝල්) බින්දු කිහිපයක් ද පිළියෙල කිරීමට එකතු කළ හැකිය. එමඟින් තෙල් වල විඛණ්ඩනය ප්‍රමාද වේ.
ඉඟිය: තොල් ආලේපන සැකසීමෙන් පසු එය පිරිසිදු කිරීමට කාලයයි: ගෙදර හැදූ පිළියම් සහ උපක්‍රම කිහිපයකින් සකස් කිරීමේ උපකරණ වලින් ඉටි සහ තෙල් අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, විවිධ අමුද්රව්ය සමඟ ඔබේ ගෙදර හැදූ තොල් ආලේපන විවිධ අවශ්‍යතාවන්ට අනුවර්තනය කර ගැනීමට හෝ ඔබට අවශ්‍ය පරිදි වෙනස් කිරීමට ඔබට හැකිය. එසේම, පුද්ගලික සත්කාර සඳහා පහත සඳහන් වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න.
සෑම කන්නයක් සඳහාම තොල් රැකබලා ගැනීම පහසුය
වෙත ෂියා බටර් සහ වැනිලා සමඟ බාම් ඊට අමතරව ඔබේ තොල් වලට විටමින් සහ අසංතෘප්ත මේද අම්ල ලබා දෙන අතර කිසිදු සත්ත්ව ද්‍රව්‍යයක් අවශ්‍ය නොවේ. ප්‍රාථමික සත්කාර ලෙස, එය ගිම්හානය සහ ශීත කාලය යන දෙකටම සුදුසු වන අතර වසර පුරාම එහි අපූරු වැනිලා සුවඳ සමඟ ඒත්තු ගැන්වේ.
මේ පොල් තොල් ආලේපය වීගන් ද වේ සහ සුරතල් වටිනා ආමන්ඩ් තෙල් සහිත සියුම් තොල් සම. තද පොල් සුවඳට ඔබ අකමැති නම්, ඔබට ඩියෝඩ්රීකරණය කළ පොල් තෙල් ද භාවිතා කළ හැකිය.
ගිම්හානයේදී රැකවරණය සහ හිරු ආරක්ෂාව
ශීත inතුවේ දී හොඳින් දැනෙන පොහොසත් තොල් ආලේපන ගිම්හානයේදී අධික ලෙස දැනෙනවා නම් එය ප්‍රබෝධමත් ය මින්ට් සහ ලෙමන් සමඟ තොල් රැකබලා ගැනීම නිවැරදි දේ විය හැකිය. එය අව්වේ සහ වියලි වාතයෙන් සංවේදී තොල් ආරක්ෂා කරයි.
ශීත inතුවේදී පිපිරුණු, කැඩුණු තොල් සඳහා පොහොසත් සත්කාර
විශේෂයෙන් ශීත inතුවේදී සංවේදී තොල් වල සම කැඩී යාමට හා කැඩීමට ලක් වේ. ඒ මීපැණි සමඟ ලිප් බාම් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති අතර සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි. තොල් වල මී පැණි වල මිහිරි සුවඳ සහ රසය දැනීම සඳහාද ප්‍රිය උපදවයි.
මේ නත්තල් කුරුඳු පැණි තොල් ආලේපන ද පෝෂණය කරයි සහ මී පැණි සහ කුරුඳු සමඟ සුව කරයි. අඩංගු කුරුඳු රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර තොල් උණුසුම් කරයි. ඔබ කුරුඳු වලට සංවේදී නම් නත්තල් බාම් සඳහා වැනිලා භාවිතා කළ හැකිය.
වෙත ලැවෙන්ඩර් සමඟ ලිප් බාම් ද එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සන්සුන් ගුණාංග නිසා වියළි හා කැඩුණු සමට එරෙහිව උපකාරී වේ.
පුළුල් සත්කාර වලට අමතරව, ඒ කෝපි පිටි සමඟ තොල් ස්ක්‍රබ් කරන්න දැඩි ලෙස භාවිතා කළ තොල් සම සමනය කරයි. එය රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්‍ධනය කරන අතර සමේ ලිහිල් සෛල ඉවත් කරන අතර එමඟින් තොල් වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පූර්ණ ලෙස පෙනේ. එවිට බාම් ආලේප කරන්න, ඔබේ තොල් හත්වන අහසේ ඇත!
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා සත්කාර සහ සුව කිරීමේ සහාය
හර්පීස් මුඛය ප්‍රදේශයේ සුලභ ගැටළුවක් වන්නේ කැඩී බිඳී ගිය හා කැඩුණු සමට අමතරව ය. වෛරස් බිබිලි ඇතිවීම සහ අ weන තුවාල වලින් පීඩා විඳිති. ලෙමන් බාම් සමඟ තොල් ආලේපන යෙදීම කරදරකාරී ආසාදන සුව කිරීමට උපකාරී වේ. අඩංගු රෝස්මරී අම්ලය හර්පීස් වෛරස් ප්‍රජනනය කිරීම දුෂ්කර කරයි. වැළැක්වීම සඳහා හෝ හර්පීස් බෝවන රෝගයේ පළමු රෝග ලක්‍ෂණයේදී ඔබට බාම් භාවිතා කළ හැකිය.
බිබිලි දැනටමත් තිබේ නම්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් ඔබට සොයා ගත හැකි අතර එමඟින් බලපෑම් අඩු කරයි.
ඔබේ තොල් ස්ක්‍රබ් කරන්න: ටෙන්ඩර් තොල් සඳහා වට්ටෝරු 5 ක්
සිහින් තොල් ගැලවී යාමෙන් වියලි, කැඩුණු තොල් සඳහා පුදුම ක්‍රියා කළ හැකිය: මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කර, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරන අතර, තොල් මෘදු ලෙස හා සුමටව පෝෂණය කරන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලට ස්තුති කරමිනි.
ශුභාරංචිය: මෙම තොල් රැකබලා ගැනීම සඳහා මිල අධික රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. පරිපූර්ණ DIY පීල් කිරීම සඳහා කිහිපයක්, නමුත් හොඳින් තෝරා ගත් අමුද්රව්ය සහ උපක්‍රම එකක් හෝ දෙකක් ප්‍රමාණවත්.
ඔබම තොල් ස්ක්‍රබ් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සරල අදහස් පහක් මෙන්න!
1. මීපැණි සමඟ අකුණු සැර වේගවත් තොල් ස්ක්‍රබ් කිරීම
මෙම තොල් ස්ක්‍රබ් තත්ත්‍වයෙන් සාදා ඇති අතර නියම රූපලාවණ්‍ය සම්භාව්‍යයක් වේ. මීපැණි වල ඇති වටිනා ද්‍රව්‍ය වලට ස්තූතිවන්ත වන්නට ඔබේ තොල් ප්‍රශස්ත ලෙස තෙතමනය කර සිනිඳු සුමට ලෙස විදහා දක්වයි
අමුද්රව්ය:
- මීපැණි
- ඔලිව් තෙල්
- දුඹුරු සීනි
ඔබම මී පැණි සමඟ තොල් ස්ක්‍රබ් කරන්නේ කෙසේද:
1. කුඩා භාජනයක් තුළ ඔලිව් තෙල් තේ හැඳි 3 ක්, මීපැණි තේ හැඳි දෙකක් සහ දුඹුරු සීනි තේ හැඳි දෙකක් මිශ්ර කරන්න.
2. සියල්ල හොඳින් මිශ්ර වූ විගස, පීල් කරන ලද පේස්ට් ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් තොල් මත මෘදු ලෙස සම්බාහනය කළ හැකිය.
දැන ගැනීම හොඳයි: මීපැණි වල සමෙහි අළුත් කිරීම සඳහා උපකාරී වන වටිනා මූලද්‍රව්‍ය හා විටමින් බොහෝ ඇත. එමඟින් තෙතමනය අධික ලෙස බන්ධනය වන අතර සම නම්‍යශීලී වේ.
2. පෙපර්මින්ට් ලිප් ස්ක්‍රබ් ප්‍රබෝධමත් කිරීම
ඔබ එයට කැමතිද, නැවුම්ද? එසේනම් ගම්මිරිස් පොතු ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න! දුඹුරු සීනි වල ඇති මැරුණු සම සෛල ඉවත් කරයි, මීපැණි වලට ස්තූති කරන විට තොල් අපූරු ලෙස මෘදු කරයි, ප්‍රබෝධමත් කරන ගම්මිරිස් තෙල් වලට ස්තූතිවන්ත වන්නට තොල් පවා පිම්බී යයි. ඉඟිය: මින්ට් තෙල් හිසරදය සඳහා කදිම නිවෙස් පිළියමක් ද වේ! පන්සල් වල හෝ නළලේ ආලේප කර සිසිලන බලපෑම භුක්ති විඳින්න.
අමුද්රව්ය:
- මීපැණි
- එළවලු තෙල්
- ගම්මිරිස් තෙල්
- දුඹුරු සීනි
තොල් ස්ක්‍රබ් කිරීම ඔබම කළ හැකි ආකාරය මෙන්න:
1 මිශ්ර මී පැණි තේ හැඳි දෙකක්, එළවළු තෙල් තේ හැඳි දෙකක්, ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු දහයක් සහ සීනි තේ හැඳි තුනක් - ඔබ ඉවරයි!
2. තොල් මත මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. දැන ගැනීම හොඳයි: ගම්මිරිස් තෙල් වලට එහි මෙන්තෝල් ඉහළ බැක්ටීරියා නාශකයක් තිබීම හේතු වේ. එහි සුවඳ ප්‍රබෝධමත් කරන අතර සහනය කරයි - දෙහි සුවඳට සමානය.
3. අලිගැටපේර සමඟ ක්‍රීමි ලිප් ස්ක්‍රබ්
ඉරිතලා ගිය, කැඩුණු තොල් වලට විශාල සැලකිල්ලක් අවශ්‍යයි. අලිගැට පේර යනු සැබැවින්ම ආශ්චර්යමත් .ෂධයකි. එය වටිනා ද්‍රව්‍ය වලින් පිරී ඇති අතර එළවළු මේදයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, පීල් කිරීම නිසා තොල් වෙල්වට් මෘදු වේ.
අමුද්රව්ය:
- මීපැණි
- අලිගැට පේර තෙල් (උදාහරණයක් ලෙස සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැලෙන්)
- දුඹුරු සීනි
තොල් ස්ක්‍රබ් කිරීම ඔබම කළ හැකි ආකාරය මෙන්න:
1 මිශ්ර මීපැණි තේ හැඳි දෙකක්, අලිගැටපේර තෙල් තේ හැඳි තුනක් සහ සීනි තේ හැඳි තුනක්.
2. එම පේස්ට් තොල් මත මෘදු ලෙස සම්බාහනය කර විනාඩි කිහිපයක් තබන්න.
දැන ගැනීම හොඳයි: පෝෂ්‍යදායී අලිගැට පේර තෙල් වල විටමින් සහ මේද අම්ල බොහෝමයක් අඩංගු වන අතර ඇදහිය නොහැකි තරම් බිඳෙනසුලු, කැඩුණු තොල් ගැන සැලකිලිමත් වන අතර ඒවා නැවත මෘදු හා සිනිඳු කරයි.
4. ආමන්ඩ් තෙල් සහ කුරුඳු සමඟ සුවඳවත් තොල් ගැලවීම
ඔබත් නියම නත්තල් රසිකයෙක්ද? එවිට ඔබ මෙම ලිප් ස්ක්‍රබ් එකට ලස්සන සුවඳකින් ආදරය කළ යුතුයි! වටිනා ආමන්ඩ් තෙල්, කුරුඳු සහ මීපැණි වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය තොල් පෝෂණය කරන අතර සුවඳවත් කරයි. ඉඟිය: ආමන්ඩ් තෙල් ශීත කළ බවට වග බලා ගන්න, එවිට සියලුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ.
අමුද්රව්ය:
- මීපැණි
- ආමන්ඩ් තෙල්
- කුරුඳු
- දුඹුරු සීනි
ඒ නිසා ඔබට තොල් ස්ක්‍රබ් කිරීම ඔබම කළ හැකිය: මිශ්ර කරන්න .
ආමන්ඩ් තෙල් තේ හැඳි දෙකක්, දුඹුරු සීනි තේ හැඳි දෙකක් සහ කුරුඳු තේ හැදි 1/2 ක් සමඟ මී පැණි තේ හැඳි දෙකක්. ඔබ කැමති නම් පීල් කරන ස්කන්ධයට තැඹිලි පොත්තක පොතු ටිකක් එකතු කළ හැකිය.
දැන ගැනීම හොඳයි: ආමන්ඩ් තෙල් වටිනා ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන අතර එය සමට ඇදහිය නොහැකි තරම් කරුණාවන්තයි. විටමින් ඒ සහ ඊ වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය තෙතමනය ගබඩා කිරීමට සහ සමේ සෛල පුනර්ජනනයට සහාය වේ.
5. ලුණු සහිත ලැවෙන්ඩර් තොල් ස්ක්‍රබ්
සැබෑ සත්කාර බෝම්බයක් නම් ජොජෝබා තෙල් ය. එය කැඩුණු තොල් සංවේදී මෘදු සිප ගන්නා මුඛයක් බවට පරිවර්තනය කරයි. ආමන්ඩ් තෙල් මෙන්ම පහත සඳහන් දෑ ද මෙහි දී අදාළ වේ: කරුණාකර සීතල තද කළ තෙල් භාවිතා කරන්න. ඔබට මෙය DIY තොල් ගැලවීම සඳහා පමණක් නොව ඔබේ හිසකෙස් සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය. තුවායෙන් වියලන ලද හිසකෙස් වලට බින්දු කිහිපයක් වත් කරන්න.
අමුද්රව්ය:
- ආමන්ඩ් හෝ ජොජෝබා තෙල්
- මුහුදු ලුණු
- ලැෙවන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්
- ලැවෙන්ඩර් තේ
තොල් ස්ක්‍රබ් කිරීම ඔබම කළ හැකි ආකාරය මෙන්න:
1. ලැවෙන්ඩර් තේ අධික ලෙස බීර ආමන්ඩ් හෝ ජොජෝබා තෙල් තේ හැන්දක්, මුහුදු ලුණු තේ හැන්දක් සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු දෙකක් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
2. තොල් වලට ආලේප කර මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. අවවාදයයි: ගොරෝසු මුහුදු ලුණු සමඟ ඔබ ඉතා පරිස්සමින් සම්බාහනය කළ යුතුයි.
දැන ගැනීම හොඳයි: ලැවෙන්ඩර් aෂධීය පැළෑටියක් ලෙස සැලකෙන අතර අසේප්ටික් බලපෑමක් ඇති කරයි. කෝපයට පත් වූ සම ලිහිල් වන අතර වියළී යන්නේ නැත.
තොල් රැකවරණය ගැන අමතක නොකරන්න!
තොල් ගැලවී යාමෙන් පසු ඔබ ඔබේ තොල් පරිස්සම් කර ගත යුතුයි. සියුම් තොල් සමට අවශෝෂණය කර ගත හැකි ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය සහිත පොහොසත් තොල් රැකවරණයක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට මී පැණි ද භාවිතා කළ හැකිය.
අන්තර්ගතය
- තොල් රැකබලා ගැනීම සඳහා මූලික වට්ටෝරුව
- සෑම කන්නයක් සඳහාම තොල් රැකබලා ගැනීම පහසුය
- ගිම්හානයේදී රැකවරණය සහ හිරු ආරක්ෂාව
- ශීත inතුවේදී පිපිරුණු, කැඩුණු තොල් සඳහා පොහොසත් සත්කාර
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා සත්කාර සහ සුව කිරීමේ සහාය
- ඔබේ තොල් ස්ක්‍රබ් කරන්න: ටෙන්ඩර් තොල් සඳහා වට්ටෝරු 5 ක්
- 1. මීපැණි සමඟ අකුණු සැර වේගවත් තොල් ස්ක්‍රබ් කිරීම
- 2. පෙපර්මින්ට් ලිප් ස්ක්‍රබ් ප්‍රබෝධමත් කිරීම
- 3. අලිගැටපේර සමඟ ක්‍රීමි ලිප් ස්ක්‍රබ්
- 4. ආමන්ඩ් තෙල් සහ කුරුඳු සමඟ සුවඳවත් තොල් ගැලවීම
- 5. ලුණු සහිත ලැවෙන්ඩර් තොල් ස්ක්‍රබ්
- තොල් රැකවරණය ගැන අමතක නොකරන්න!
- A සිට Z දක්වා වඩාත් සුලභ අත්යවශ්ය තෙල්
- කොණ්ඩයෙන් පොල්තෙල් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?
- කෝපය, කාංසාව, ආතතිය, මානසික අවපීඩනය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් ...
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න විදුරුමස් සහ දත් සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්!
- සම තද කිරීම සඳහා හොඳම සගන්ධ ෙතල් මොනවාද?