කළු ලප ඉවත් කිරීම: ඔබ කළ යුතු හා නොකළ යුතු දේ. සෑම කෙනෙකුටම ඒවා තිබේ: කළු ලප (ද හැඳින්වේ කොමඩෝ හෝ කළු ලප) . ඒවා ඔබේ මත සිදු වේ නාසය, බෙල්ල, නළල සහ නිකට . කම්මුල් වල ඒවා අඩුවෙන් දක්නට ලැබේ, නමුත් ඇයි? මෙය ඊනියා ටී-කලාපය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔබ දැක ඇති පරිදි, සම සෑම තැනකම එක හා සමාන නොවේ.
බොහෝ විට නළලේ, නාසයේ සහ නිකටේ සම කම්මුල් හා බෙල්ලේ සමට වඩා තරමක් තෙල් සහිත ය. මෙම ස්ථාන තුන එකට සෑදෙනුයේ ටී අකුර නිසා ටී කලාපය යි. මෙම තෙල් සහිත සම මත කුරුලෑ සහ කළු ලප ඇති විය හැක. සීබස් ග්‍රන්ථියේ සීබම් එකතු වී කළු පැහැති තිත් සෑදෙන අතර එමඟින් සීබම් ඔක්සිකරණය වේ. සීබම් දුර්වර්ණ වන අතර පසුව කළු තිත් හෝ කළු ලප දෘශ්‍යමාන වේ.
කළු ලප ඉවත් කරන්න: ඔබ නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබේ මුහුණේ කළු ලපයක් ඇති බව ඔබ දුටු පසු එයින් toත් වීම දුෂ්කර ය. ඔබේ ඇඟිලිවල ඇති බැක්ටීරියා සහ සමට හානි වීමෙන් සුන්බුන් එකතු වී කුරුලෑ සහ කළු ලප වැනි අපද්‍රව්‍ය ඇති විය හැකි බැවින් වැඩිපුර කළු ලප නොවීම වැදගත් ය.
ඔබ කොමඩෝන් වැරදි ලෙස හසුරුවන්නේ නම්, ඔබට කුරුලෑ සහ කළු ලප වලින් වැඩි වැඩියෙන් පීඩා විඳින්න පුළුවන්. කළු ලප ඇතිවීම වැළැක්වීම ප්‍රතිකාරයකට වඩා හොඳය. කළු ලප ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ නොකළ යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.
කළු ලප මිරිකා ගන්න
කුරුලෑ සහ කළු ලප මිරිකා ගැනීම ඉතා සිත් ඇදගන්නා සුළු නමුත් මෙය කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. විශේෂයෙන් ඔබේ නාසයේ කළු ලප ඇති විට කළු ලප මිරිකා ගැනීමෙන් සමට හානි විය හැකිය. කළු ලප බොහෝ විට ඔබට හොඳින් ළඟා විය නොහැකි ස්ථාන වල ඇත.
ඔබ ඒවා මිරිකීමේදී නොසැලකිලිමත් ලෙස අධික බලයක් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් කැළැල් ඇති විය හැකි අතර එමඟින් ඔබේ සම වඩාත් සුන්දර නොවේ. ඊට අමතරව, ඔබේ අත්වල ඇති බැක්ටීරියා හෝ නියපොතු යට ඇති අපිරිසිදුකම තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරවිය හැකිය. ඊට අමතරව, කුරුලෑ සහ කළු ලප වැඩි වීමට හේතු වන වෙනත් සිදුරු අවහිර වීමේ අවදානමක් ද ඔබ තුළ ඇත.
කොමඩෝන් හැන්දක් භාවිතා කිරීමටද මෙය අදාළ වේ, මන්ද මෙම මෙවලම මඟින් ඔබට ඔබේ සම මත අධික බලයක් යොදවා හානි කළ හැකිය. ඔබේ කළු ලප මිරිකා ගැනීම ඉක්මන් ප්‍රතිඵලයක් ලබා දෙන බව පෙනේ, නමුත් ප්‍රතිවිපාක වඩාත් නරක විය හැකිය,
දන්තාලේප වලින් කළු ලප වියළා ගන්න
දන්තාලේප වලින් කළු ලප ඉවත් කිරීම සමහර විට නිර්දේශ කරනුයේ මේ ආකාරයෙන් ඔබට කළු ලපය වියලීමට හැකි බැවිනි. නමුත් මෙය සැම විටම හොඳින් ක්‍රියාත්මක නොවේ. දන්තාලේප මගින් ඔබේ සමට කෝපයක් ඇති කළ හැකිය. කළු ලප වලට එරෙහිව එය ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වේද යන්න පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වන නමුත් සමහරුන්ට එය රතු පැහැයට හුරු සම හෝ ලප කැළැල් ඇති කිරීමට හේතු වේ.
ලෙමන් යුෂ වලින් කළු ලප ඉවත් කරන්න.
එය සමහර විට ඔබේ කළු ලප ඉවත් කිරීමේ ස්වාභාවික ක්‍රමයක් ලෙස දැකිය හැකි නමුත් දෙහි යුෂ වල pH අගය ඔබේ සම සමඟ සමබර නොවේ. ඊට අමතරව, ලෙමන් යුෂ හිරු එළිය සමඟ සංයෝජනය වීමෙන් රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකි අතර ෆයිටොෆොටෝඩර්මැටිටිස් ඇති කරයි.
කොමඩෝන් හැන්දකින් කළු ලප ප්‍රකාශ කරන්න
අතිරේක අයික්ලවුඩ් ආචයනය කොපමණ ද?
කොමඩෝන් හැන්දකින් කළු ලප ප්‍රකාශ කරන්න
කොමෙඩෝන්ස් යනු කළු ලප සඳහා තවත් වචනයකි. මෙම හැන්දක් කළු ලප ඉවත් කරන්නෙකු වන අතර චර්ම රෝග විශේෂඥයින් සහ රූපලාවන්‍ය ශිල්පීන් විසින් බහුලව භාවිතා කරයි. කළු ලප මිරිකීමේදී ඔවුන් අධික ලෙස බල කරන විට ඔවුන් හොඳින් දනී, නමුත් ඔබ කළු ලපයක් සමඟ ආරම්භ කළහොත්, ඔබ මිරිකීමට යන්නේ නම්, අහම්බෙන් කළු ලපය මත අධික පීඩනයක් ඇති කිරීමට ඔබට බොහෝ ඉඩ තිබේ. ඔබේ කළු ලප.
මධ්‍යස්ථව: නාසයේ ඉරි වලින් ඔබේ නාසයේ කළු ලප ඉවත් කරන්න.
ඒවා ඒ සඳහා අදහස් කළ හැකි නමුත් එය ඔබේ නාසයේ කළු ලප වලට එරෙහිව උපකාරී වේද යන්න ගැටලුවකි. පටිගත කළ තීරයෙන් ඉවතට ඇදීමෙන් ඔබේ කේශනාලිකා පුපුරා යා හැකි අතර සිදුරු ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස දිගු කළ හැකිය.
ගොරෝසු සිදුරු වේගයෙන් අවහිර විය හැකි අතර එය අරමුණ විය නොහැක. එය කෙටිකාලීනව උපකාරී වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඉක්මනින්ම ඔබේ නාසයට නව කළු ලප ඇතිවීමේ ඉඩ ඇත. ඔබේ කළු ලප මිරිකනවාක් මෙන්, ඔබට නොදැනුවත්වම තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරවිය හැකිය.
කළු ලප වලට එරෙහිව ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, කළු ලප වැළැක්වීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ ගණනාවක් තිබේ. ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ දිනපතා සම රැක බලා ගැනීමෙනි. නිතිපතා ජලය සහ හොඳ සබන් යොදා ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කිරීම ඔබට කළ හැකි වැදගත් පියවරක් වන අතර එය කැසීම සහ කළු ලප ඇතිවීම වලක්වයි.
විශේෂයෙන් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමෙන් සිදුරු අවහිර වීම වළක්වයි. නමුත් අපිරිසිදු හා දහඩිය නිසා සිදුරු අවහිර විය හැක. උදෑසන සහ සවස ඔබේ මුහුණේ පිරිසිදු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න.
පිරිසිදු කිරීමේ ක්රීම්
මද උණුසුම් ජලයෙන් මුහුණ සේදීමෙන් පසු ක්රීම් තෙත් මුහුණකට ආලේප කරන්න. මේ ආකාරයට ඔබ ඔබේ මුහුණේ සහ සිදුරු වල ඇති සීබම් ප්‍රමාණය අඩු කර කළු ලප සහ කුරුලෑ ඇති විය හැකි වෙනත් අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.
නෝර්මඩර්ම් පඳුරු ලෙස
තෙත් මුහුණකට මුහුණ පිරිසිදු කිරීම යොදන්න. ක්රීම් වලින් ඔබේ මුලු මුහුණම සම්බාහනය කර ටී-කලාපය වැනි කළු ලප ඇති ස්ථාන කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. එවිට ඔබේ සම මැරුණු සමේ සෛල වලින් පිරිසිදු වන පරිදි වතුරෙන් හොඳින් මුහුණ සෝදා ගන්න. මෙය සතියකට 1-2 වතාවක් කරන්න.
නෝර්මඩර්ම් වෙස් මුහුණක් ලෙස
ඔබේ මුහුණේ ක්රීම් තුනී ස්ථරයක් ආලේප කර විනාඩි 5 ක් තැබීමෙන් ඔබට මුහුණු ආවරණයක් ලෙස 3-in-1 ෆේෂල් ක්ලෙන්සර් භාවිතා කළ හැකිය. අක්ෂි සමෝච්ඡය වළක්වා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මිනිත්තු පහකට පසු, පැහැදිලි සමක් සහිතව හොඳින් හැඩ ගැස්වූ සම සෝදා හරින්න.
කළු ලප ඇතිවීම වලක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, අප විසින්ම කළු ලප ඉවත් කිරීම හොඳ අදහසක් නොවේ, මන්ද ඔබට ඔබේ සමට ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස හානි කළ හැකි බැවිනි. රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකු මේ සඳහා පුහුණු කර ඇති අතර සම ඉරා නොගෙන කැලැල් ඉතිරි නොකර කොමඩෝන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි හොඳින් දනී. ප්‍රතිකාර කරන විට රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකු සම වාෂ්ප කර කළු ලප ඉවත් කරයි.
සාමාන්‍යයෙන් මෙම ප්‍රතිකාරය ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමකින් සහ මුහුණේ සම්බාහනයකින් ද සමන්විත වේ. එබැවින් ප්‍රතිකාරය වහාම ඔබටම තෑග්ගකි. අවසානයේදී, කළු ලප ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි කීමට අපහසුය. ඔබේ සම වර්ගය සමඟද මෙය බොහෝ දේ කළ හැකිය. ඔබ කුරුලෑ වලින් පීඩා විඳින නිසා විය හැකියි, එබැවින් ඔබේ සම කැලැල් වී ඇත. කළු ලප වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
- ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කරන්න .
- ඔබේ සම පිරිසිදු කරන්න
අපිරිසිදු හා වේශ නිරූපණය නිසා සිදුරු අවහිර වීමට ඉඩ ඇති අතර එමඟින් කුරුලෑ සහ කළු ලප ඇති විය හැක. උදෑසන සහ සවස සම පිරිසිදු කිරීම සහ සබන් යොදා පිරිසිදු කිරීම සහ කළු ලප ඇතිවීම වලක්වා ගන්න. නෝමාඩර්ම් වෙතින් පිරිසිදු කිරීමේ ජෙල් වැනි.
- සෑම සතියකම ඔබේ කොට්ට උරය ආදේශ කරන්න
ඔබ නිදා සිටියදී ඔබේ මුහුණේ අපිරිසිදුකම එකතු වන අතර එමඟින් ඔබේ සිදුරු අවහිර වීමටද ඉඩ ඇති අතර එමඟින් කුරුලෑ සහ කළු ලප ඇති විය හැක.
- සෞඛ්‍ය සම්පන්නව කන්න
කුරුලෑ සහ කළු ලප ඇති වන බව සෑම විටම කුරුලෑ ඇති වූ විට සෑම කෙනෙකුම දකී. විටමින් ඒ (නිවිති) සහ විටමින් සී (දොඩම්) වල අඩංගු ආහාර ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙම විටමින් සම අළුත්වැඩියා කිරීමට සහ අළුත්වැඩියා කිරීමට දායක වේ. ඔබ කුරුලෑ, කළු ලප හෝ කුරුලෑ වලින් පවා පීඩා විඳිනවාද? විවිධ ආහාර ගැනීමෙන් කුරුලෑ සහ කළු ලප ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිදැයි බැලීමට ඔබේ ආහාර වේල සකස් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
යොමු:
- කුරුලෑ. (nd)
aad.org/media/stats/conditions - ආහාර සහ කුරුලෑ. (nd).
acne.org/diet.html - මායෝ සායන කාර්ය මණ්ඩලය. (2015). කුරුලෑ: හේතු.
mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
අන්තර්ගතය
- කළු ලප ඉවත් කරන්න: ඔබ නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?
- කළු ලප මිරිකා ගන්න
- දන්තාලේප වලින් කළු ලප වියළා ගන්න
- ලෙමන් යුෂ වලින් කළු ලප ඉවත් කරන්න.
- කොමඩෝන් හැන්දකින් කළු ලප ප්‍රකාශ කරන්න
- මධ්‍යස්ථව: නාසයේ ඉරි වලින් ඔබේ නාසයේ කළු ලප ඉවත් කරන්න.
- කළු ලප වලට එරෙහිව ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
- පිරිසිදු කිරීමේ ක්රීම්
- නෝර්මඩර්ම් පඳුරු ලෙස
- නෝර්මඩර්ම් වෙස් මුහුණක් ලෙස
- කළු ලප ඇතිවීම වලක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න විදුරුමස් සහ දත් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල්!
- හිසකෙස් වර්‍ධනය සඳහා කැරට් තෙල් කෙතරම් හොඳ ද? | කොහොමද…
- හයුලූරොනික් අම්ලය යනු කුමක්ද සහ එය සිදු වන්නේ ඇයි ...
- හිසකෙස් කැඩීම සහ ගැලවී යාම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද - එය සාදා ගන්න ...
- මුහුණේ සහ බෙල්ලේ සම සඳහා හොඳම තද කිරීමේ ක්රීම් 5 ක්
- ඔබේ වරහන් සඳහා හොඳම වර්ණ තෝරන්න | මොන පාටද…